山药能和土豆一起炖吗?

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山药和土豆一起炖是可以的,山药土豆一起炖味道更加的鲜美,而且土豆还有着非常好的调理脾胃的功效,对于治疗消化不良,腹泻有着十分好的功效,常吃土豆山药炖排骨对于气血不畅,气血两亏也有者十分好的疗效。

山药土豆炖排骨制作:

将生山药1节,土豆1个,排骨300g,葱花10g,生姜5g,蒜2瓣,八角2颗,料酒20ml;生抽40ml,老抽10ml,盐2g(看口味酌情添加),白糖10g准备放入锅中,锅中加入适量清水煮开。

将排骨焯水后撇去浮沫捞出,重新加一锅热水,放入八角,葱段、姜片、料酒、生抽、老抽炖煮半个小时,期间撇去浮沫,将山药和土豆块放入继续炖煮20分钟。开锅前放入盐调味,撒入葱花出锅,一盘美味的山药土豆炖排骨就做好了。

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