冬瓜和土豆能一起炒吗?

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冬瓜和土豆可以一起炒。土豆和冬瓜均为生活中常见的蔬菜,两者一起炒吃不会发生化学反应,且营养丰富,常作为辅助食疗的菜肴,可用于治疗和预防多种疾病。

冬瓜,别名:枕瓜、冬盛、胡芦藤、水葫芦、白冬瓜等,是葫芦科植物冬瓜Lagenaria siceraria (Molina) Standl.的干燥的果实。中医认为,冬瓜味甘、性微寒、无毒,入脾、小肠、大肠经;具有清热解毒、利尿消痰、生津除烦、祛风止痛、清心降火、消除水肿、润肺止咳、消暑解热、利尿、促食欲、降低血糖的功效;主治暑热烦闷、水气浮肿、泻痢、痰饮、痈肿、小便不利、淋浊、痔疮便血。

现代研究表明,冬瓜富含维生素C、钙、胡萝卜素、镁等营养物质,具有一种源芳香,能促进人体新陈代谢,有利消化,可强化人体免疫系统,有抗病能力等作用;经常食用冬瓜,可润滑皮肤、乌黑发质、润泽不枯;冬瓜还有良好的减肥美容效应以及降血压、降血脂、降胆固醇等的保健作用。冬瓜藤叶可辅助治疗肠炎、痢疾、痔疮便血、肝硬化腹水、功能性子宫出血等疾病。因此将冬瓜和土豆配合做成糖醋土豆烧冬瓜等菜肴,具有清热润肺,生津除烦,解热止渴的功效,可用于辅助治疗肺热咳嗽,小儿积热,烦热口渴、咽喉肿痛、痈肿疮疡等。

需要注意的是,冬瓜和土豆一起炒,虽无不良反应,但是此菜肴性属偏凉,因此脾胃虚寒者忌食。

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