酸菜土豆搭吗?

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酸菜土豆一起吃不会相克,可以一起吃。土豆和酸菜是非常好的蔬菜,营养价值高,还具有多种功效,二者搭配在一起炖菜也是非常美味的。但是土豆的烹饪方式要注意,尽量蒸熟或者炖熟来吃,避免油炸,油炸的土豆不利于身体健康,对肝脏也有不好的影响。

土豆和酸菜可以一起吃,二者一起炖熟也是东北的经典做法。土豆和酸菜都是营养价值极高的食材,土豆含有丰富的维生素以及优质淀粉、优质蛋白质等营养,有补虚损、益气、润肠的功效,还能够促进脾胃的消化功能。酸菜中含有丰富的维生、胡萝卜素和纤维素等营养物质,还含有乳酸等利于消化的酶,具有开胃、助消化等功效。

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