夏天天气比较炎热，所以我们在这个季节应该学会保护自己，才能减少疾病的发生，在夏季我们不仅要做好解暑工作，我们同样要做好饮食保健，合理膳食，补足身体所需的各种营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果让机体的免疫力降低，减少疾病的发生，下面我们就来了解一下蝎子与核桃的功效是怎样的？
菠萝好吃，很多人喜欢吃，但是不喜欢吃菠萝的味道，因为它的味道比较浓郁，有的人受不了那个味道，其实我们可以把菠萝做成美味佳肴，下面分享一道菠萝做菜的做法。 准备食材：菠萝1个、糯米50克、鸡蛋2个、白砂糖30克、牛奶1袋。
橘子可以说是我最喜欢的水果了，酸甜可口，美味多汁，那么这么好吃的橘子该怎么吃呢？接下来我分享几个吃橘子的方法！
小牛排可以炖的食材有很多，我推荐几个比较好做的 1、香菇土豆炖小牛排 这道菜非常简单，先把香菇和土豆下锅炒，炒出香味后加入炖料、葱姜蒜爆香，然后加入清水或者鸡汤，水开后下入切好的小牛排，大火烧开转小火慢炖，炖一个半小时左右就可以啦~2、山药胡萝卜炖小牛排 这道菜有营养又美味，