要选优质的米粉（划重点） 买回来之后用水浸泡（划重点） 我是觉得这样处理过的米粉吃起来更劲道一些 不吃辣的盆友不用费功夫买剁椒了，实在想吃就买点小米椒切圈儿用来蘸食也是极好的 辣椒炒肉是拌米粉的不二选择。用五花肉炒出来的辣椒油色泽红亮诱人；用瘦肉炒出来的辣椒油则是清透亮的，拌在米粉里特别提香。
1.韭菜摘好后，用盐水浸泡20分钟，冲洗干净后切成小段； 鸡蛋打散备用;2.炒锅放油烧热，倒入蛋液，炒成块后盛出备用，再倒入少许油烧至温热时，放入花椒爆出香味捞出不要，再放入葱姜末爆香，然后加入蚝油拌匀关火；3.将炒好的鸡蛋和蚝油一起与切碎的韭菜，加入适量的食用油、盐、
土豆咸菜，是东北、华北地区常见的一道家常菜，做法简单，味道咸香脆。 制作这道菜的主要食材为土豆和咸菜。其中，咸菜可以选择酸菜或者泡菜等，口味可以根据自己的喜好进行选择。 下面，分享一道家常版本的土豆咸菜的做法。
1.首先在锅中加入清水，把处理好的黄豆放进去，盖上盖子，开大火煮沸后，转成小火慢慢焖至酥软，大约需要一个小时左右的时间。2.接着把焖好的豆子捞出，沥干水分备用。 3.然后把豆子放到破壁机里打成豆浆。4.接下来往豆浆里面加入少许食用碱搅拌匀了，使碱充分融化，再往里面加入一勺白糖调匀。
土豆不仅是日常生活必不可少的食物，同时也是美容减肥的好食材。现在有很多的女性都在吃土豆，因为土豆除了正常的营养功效以外，还有减肥的功效。而且由于现在人们生活水平的提高，各种美食纷纷出现，其中土豆的做法五花八门，今天为大家介绍一道土豆家常美食，卷土豆丝饼。那么卷土豆丝饼怎么做呢？
桔梗在晒干后仍然含有丰富的营养，只不过部分成分会有所减少，但依旧是很有益的。桔梗含有形态特殊的纤维，以及其他如维生素、无机物、激素等成分，对身体有很好的保健作用。桔梗可以分为两个部分：食用部分和药用部分。
我来说一些比较家常的，适合在家里做的鸭菜吧~ 1、红烧鸭块 【原材料】鸭子半只（约500g）、生姜3片、冰糖适量、酱油2汤匙、料酒1汤匙、香葱适量； 【做法】 ①鸭子剁成小块后洗净备用； ②姜切片、葱切末； ③锅里放入适量的水，烧开后将鸭子焯至断血捞出沥干水分备用； ④平底锅中放入少量的油，
首先，要了解我们皮肤的营养物质缺乏时会有哪些症状表现。 当人体出现营养素缺乏时，最先被影响的便是我们的皮肤，这时皮肤会出现营养不足的退行性病变，具体表现为皮肤干燥、粗糙、松弛、皱纹增多、黄褐斑增加等。