其实麦片的吃法很多，可以做成各种美味的食物哦~ 1、香蕉燕麦粥：准备原料有燕麦25克；香蕉1根（约100g）牛奶适量。制作方法为将香蕉去皮切成块备用，把燕麦倒入牛奶中浸泡3-4个小时；然后加入水放入香蕉煮开即可食用啦！ 2、紫薯燕麦粥：首先准备好用料紫薯一个，大米或者糯米适量，燕麦少许。
1、准备一把韭菜，清洗干净，切成小段备用； 2、小米椒几个，清洗干净，切圈儿；大蒜几瓣，拍散后切成蒜末备用； 3、准备一个鸡蛋，打散成蛋液； 4、锅中烧油，油温七成热的时候，把蛋液倒进去炒熟盛出；5、另起锅烧油，油热后加入花椒粒和干红辣椒段爆香，然后倒入切好的小米椒和大蒜，炒出香味以后，
@王守义十三香 邀对人了没有之一，做药膳那是专业的 以下来自他专栏药膳食疗 大家看完别忘记点赞！ 三七是我们生活中常见的药食同源食材之一，被誉为“能治百病的神草”、“血管清道夫”等。三七具有活血化瘀的功效，可以扩张血管，抗动脉硬化，降低心肌耗氧量，增加冠状动脉血流量，有效预防冠心病和心绞痛。
首先科普下，瓠（hu4）瓜就是西葫芦 做汤是最简单的，把切好的西葫芦扔进滚开的鸡汤里，加点盐和香油，一碗清香扑鼻、甜润适口的瓠瓜汤就做好了； 如果想做甜一点的，可以捞起切碎的西葫芦，加白糖打散成泥，然后填回汤碗中间，再浇上滚烫的鲜甜的汤汁，一碗鲜嫩可口的甜品就上桌了。
我吃过最好吃的木头，是云南西双版纳的菠萝蜜木。 第一次见到这种木头的时候，是在西双版纳的一个小寨子里面，一个精明的云南人开的杂货铺里，我买了一个菠萝蜜，老板顺手送了我一块菠萝蜜木。我那时候在西藏旅行，带上了我的吉他，每天弹琴唱歌，有一次弹着弹着我竟然吃了块菠萝蜜木！ 嗯，真的很好吃！
我喜欢吃豆腐，所以这次做的花像豆腐一样嫩，如果喜欢硬一点的口感可以少煮一会儿。 准备一碗清水，一把淀粉，将它们混合均匀成水淀粉备用。 蔬菜可以根据个人喜好替换，我用了豆腐和西葫芦。锅里放适量水，把切成小块的豆腐放进去，最好选择嫩豆腐，容易入味而且口感更好。 西葫芦清洗干净刮去瓤，切成薄片。