梨枸杞冰糖止咳汁是针对偏热体质导致的咳嗽而设，滋润清热，化痰止咳。其制作方法是鲜莲藕三节，鲜梨一个，枸杞30粒，冰糖适量，共榨汁，代茶饮用。莲藕甘甜，能清热润肺，化痰开胃；梨能清热、消痰、降火；枸杞能清肝火，与其它二味药合用，对于因热生痰而诱发的咳嗽有显著疗效。
2015年，我曾在英国留学。 说来惭愧，虽然在欧洲大陆求学，却因为语言不通而极少吃到正宗的法式、意式菜肴——法国餐厅很难找到会说中文的服务员，而意大利人说话太慢而且口音很重。在留学期间我对“西餐”这一概念一直非常狭隘且固执地认为就=沙拉+牛排+土豆沙拉+面包+咖啡。
牛骨头炖土豆的做法：1、将牛骨头洗净剁块，土豆洗净切大块，青椒、胡萝卜分别洗净切滚刀块，生姜切片；2、锅内加水、放入牛骨头和生姜片煮沸后捞出，用冷水将杂质洗净备用；3、土豆块过开水后捞出；4、锅内加少许油，油热后加入牛骨头，小火煎至骨头变黄；5、将煎好的牛骨头放入电高压锅内，加入土豆，
用电饭煲炖肉，最简单的方法就是煲汤了！ 平时我们用电饭煲焖饭或者煮粥的时候，里面可以放一些粗粮，杂粮等，那么炖肉也是一样，在里面放上红薯或者是土豆之类的蔬菜，既能增加口感，也能减少营养素的流失哦~ 用电饭锅炖肉的步骤如下： 准备好食材之后，就可以开始炖肉了。
要选一块好豆腐。什么样的豆腐才算好呢？要软硬适中、嫩而有弹性，用手轻轻一按就有一个凹陷；太硬的豆腐有可能已经老得不行了，吃起来的口感很差；而太软的豆腐则有可能是放了很久的，细菌很多，也不宜食用。 选到好豆腐后，就可以开始做啦！怎么做才最好吃呢？下面以皮蛋瘦肉粥为例子为大家讲解。