菠萝焖鸭是广州一道传统名菜，属于粤菜系。用菠萝、鸭肉同煲，香气扑鼻，营养美味！ 下面推荐这道菠萝焖鸭的做法给大家。材料：光鸭子半只（约500克），菠萝半个，生姜3~4片。调料：生抽1汤匙，老抽1/2汤匙，料酒1汤匙，白糖适量。制作步骤：① 菠萝去皮，切块备用。② 光鸭子洗净砍件，放进清水里浸泡出血水。
虾米是很多人的心头好，做成菜肴，味道鲜美、口感超棒！ 但很多人不知道的是，这小玩意儿的营养价值也非常高。 比如蛋白质含量就非常丰富，每100g虾米中含有26.57g蛋白质，比鸡肉（23%）、牛肉（20%）都高； 而且氨基酸总量也很高，高达2898mg，小孩每天吃一点能充分补充营养。
作为一个在苏州呆了四年的山西人，我对于橄榄这种小水果算是比较喜欢的了哈哈~ 首先我们这儿没有成型的腌制传统（至少我没听说过）所以一般都是直接买已经腌好的来吃的；其次我喜欢偏甜的口味所以一般也会选择偏甜的酱 之前吃过梁丰的橄榄糕（里面是有花生碎
【炒韭菜】 原料：新鲜韭菜适量，食用油、盐少许。 制作：1.把鲜韭菜择洗干净，沥干水分待用； 2.热锅凉油，放入韭菜快速翻炒至软身（约1分钟）加少许盐和鸡精调味即可装盘上桌啦！
“牛”是一个泛称，代指那些性情比较倔、爱面子的星座。 “金”字指的是“金星”，就是民间传说中管爱情的那个神仙。 这个标题的意思就是说，爱面子+倔脾气，这样的组合会导致爱情路比较坎坷。 那么首先我们来说说为什么爱面子容易导致分手。
1、食材准备。我比较喜欢喝小米粥，所以小米是必不可少的，再配上点糯米，营养会更丰富。如果喜欢口感更筋道的，可以加点燕麦。
红米是小米的一种，颜色呈红色或橙黄色，口感较小米更为软糯，营养价值也更高一些。 夏天炎热，没有胃口吃饭，来一碗香气扑鼻、开胃解馋的红米酸辣粥是最好的选择！ 红米中含有丰富的蛋白质与氨基酸，对于恢复体力、提高免疫力有很好的功效；且含有一般粗粮所缺乏的胡萝卜素，对保护视力也有很好的效果。
做豆沙馅有绝招，教你快速做出细腻沙软的红豆馅！ 夏天就是要吃清爽开胃的小甜食啊~软糯Q弹的冰皮月饼、香甜绵软的红豆芋圆西米露……吃完让人直呼过瘾！
1.把馒头切片，厚度大概0.5cm左右吧 2.准备一个盘子，打散两个鸡蛋 3.在切好的馒头上刷一层薄薄的蛋液（如果喜欢吃老点的鸡蛋可以少刷一点）4.锅里烧热油，将馒头片放进锅里炸，炸到两面微黄 5.准备好小碗，碗里打入鸡蛋，放少许盐调匀 6.另取一锅，锅里放少许油，将葱花放进去爆香后，