海参粥有什么功效性味甘，咸，微温。中医认为，海参味甘、咸，性温，有滋阴补肾、益气养血、清热生津等作用。海参含18种氨基酸，牛磺酸含量达到12%，寡甲硫酰胺含量达到10%。蛋白质也是动物肠道所必需的，能提高人体的免疫功能，调高血压和降血糖，还有抗菌等作用，总之它的营养价值是非常高的。
【家常炒合菜】食材准备 绿豆芽500g、豆干3块、胡萝卜半根、青椒1个、大蒜3瓣、生抽2勺、老抽少量、食盐适量、食用油适量 烹饪步骤 （家常菜，所以没拍照）1.准备好所有食材，豆干切块，胡萝卜切丝，青椒去籽切丝，大蒜切片； 2.豆芽去尾洗净沥干水分备用； 3.锅里热油，放入蒜片爆香，
不要觉得做烩菜是个技术活儿，其实窍门特别简单，就是“少水、多菜、勤翻”。今天教大家做一道陕西特色烩菜——烩羊杂。
1、雪野乡间味道 这家店在莱芜本地是老字号了，很多人去雪野风景区游玩都会去那里吃。店内的面很不错，筋道爽滑有嚼劲，卤子非常香浓，量也非常大，三个人点两个面就吃撑了！价格也不贵，性价比超高！
他炒菜的时候不会把油溅到自己身上嘛 ？ 他炒菜的时候不会把油溅到自己身上嘛，这个视频也是让我非常感动的，他那么专注地做一件事情，真的很圈粉，而且他做的菜味道真的很棒！
肠胃不好的人，建议多吃这6种菜！ 1、西兰花 西兰花的营养价值非常高，含有β胡萝卜素和维生素B族，这两类营养物质有助于修复受损的黏膜细胞；还含有异柠檬酸钙、大豆糖苷等活性成分，可以增强胃肠功能，缓解胃炎、胃溃疡引起的胃痛。还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
如果让我只用一道菜肴来代表牛肉的极致，那我首选葱爆牛肉（当然其他做法我也都喜欢）。 首先用料简单，主要就两块肉、两根葱、几颗花椒；其次制作简单，不需要刀工也不需要复杂的食材处理过程；最后口味极佳，焦香酥脆与鲜嫩多汁在同一盘菜中完美交融——要说这道菜有什么缺点的话，那可能就是比较耗时间吧，从腌制到爆炒，
1.将鸡腿冲洗干净，用厨房用纸擦干表面水分； 2.将姜去皮洗净切丝，备用； 3.锅内放入适量清水，冷水下锅，加入葱、姜，烧开后捞出鸡肉，用清水反复洗净； (我这次买的鸡大腿比较瘦，所以做起来也不难) 4.把鸡肉放入炖盅内，加足清水，大火烧开以后转小火慢炖1个小时左右，
食材： 猪大肠500克，北豆腐250克，青蒜1棵，姜5片，大葱节6个，豆瓣酱1汤匙，酱油1汤匙，醋1茶匙，白糖1/2茶匙，鸡精适量，花椒粒、干辣椒各少许做法：1、做肥肠豆腐这道美食需要准备的原料有猪大肠、北豆腐、葱、姜、白胡椒粉、盐、食用油、豆瓣酱、酱油、香醋、白糖和鸡精等。