什么零食好吃又减肥？
我喜欢吃肉！ 我喜欢各种肉类，牛排、羊肉、鸭肉、鸡肉，当然还有猪肉（我是北方人，猪内脏什么的也没有那么夸张不能吃），我喜欢各种炖菜，红烧肉、酱排骨、四喜丸子、糖醋里脊……，不过现在吃多了容易胖，所以最近在研究适合减肥期间吃的肉类美食。 经过不断尝试，终于被我发现一个宝藏——即食鸡胸肉。
其实即食鸡胸肉算是鸡肉的衍生物了，之前吃白煮鸡的时候，觉得鸡大腿那里的肉最嫩最好吃，后来才发现这货叫鸡胸肉，而且因为去筋去皮之后肉质鲜嫩，非常适合做即食食品。 即食鸡胸肉的好处除了口感好以外，最大的好处就是干净，方便，节约时间。 因为是即食的，开袋就能直接吃了，非常方便，早上没时间做早餐的时候可以吃上两块，方便又省事。 而且即食鸡胸肉的油脂含量比较低，属于高蛋白、低脂肪的肉类食物，很适合想要减肥或者正在减脂期的小伙伴食用。 我买即食鸡胸肉一般一次买两包，一包用来中午吃饭时间吃掉，另一包用来晚餐时间吃。这样既能保证一天内摄入足够的营养，也不会让晚餐吃得过于丰盛。
即食鸡胸肉的做法非常简单，直接吃或者是配上酸奶一起吃都是非常不错的选择。 即食鸡胸肉配一些蔬菜一起做沙拉也是一个不错的选择呢。 比如说生菜、紫甘蓝、胡萝卜、水果黄瓜等等，用香油、生抽、醋拌一拌，再加少许食盐调味，一口下去，清新爽脆，美味可口。
除了即食鸡胸肉以外，我还买了鲜炖鸡汤。 不得不说，云南人的食谱真是丰富啊，连鸡都可以做出各种各样的花样来。 这款鲜炖鸡汤味道还真不戳，浓浓的鸡汤香味，入口丝滑，细腻爽口，让人喝上一口就停不下来。 而且营养价值很高，富含蛋白质和氨基酸，能够为人体提供丰富的营养。 而且热量非常低，一小袋只有20大卡的热量，减肥期间也可以放心大胆地喝。 小小的一盒，出门旅行的时候也能带上，随时都能喝到一碗热乎乎的鸡汤。 美滋滋~