凉拌线椒怎么做好吃?
线辣椒,又名朝天椒、小尖椒 、二荆条椒等,为茄科植物椒属,一年生或二年生草本植物,原产于中美洲热带地区及印度,现我国各地均有分布。 其果实可供食用、药用和制酱,油辣椒是著名的调味品之一;茎叶中含有挥发油,具有特殊的香气,可以提取直接作为香料使用,或加工成辣椒酊、辣椒膏;未成熟果实含辣椒碱可制成辣味调味品。 还含有丰富的维生素B、C以及各种微量元素,具有很高的营养价值。
1.健胃消食:线辣椒中含有丰富的辣椒碱,可以促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,起到健胃消食的作用。 对胃炎、胃溃疡等疾病也有一定的预防效果。
2.杀菌消炎:通过刺激人体前列腺素E的释放,从而起到抵抗炎症的作用,对痢疾杆菌、伤寒杆菌等有抑制作用,能杀死胃中的幽门螺旋杆菌,帮助治愈肠炎、痢疾等胃肠道疾病。
3.降脂降压:线辣椒含有辣椒碱、挥发油等物质,可以减少胆固醇的吸收,有降血脂的功效,还能扩张冠状动脉,增加血流量,达到降低血压的效果。
4.活血消肿止痛:外敷治疮疖痈疽,能够活血化瘀,消肿解毒。 另外,还有一定的驱虫作用,对于蛔虫有很好的杀灭效果。
5.美白祛斑:线辣椒中含有丰富的维生素E,能够起到淡化斑点、美白肌肤的效果,减少黑色素的沉积,有淡化色斑的作用。 不过需要注意的是,由于线辣椒性热,患有食管炎、慢性胃炎以及上火的人不宜多吃,以免加重病情。
一、食材准备 二、做法步骤 1.把切好的香菜和蒜放进碗里,再调入适量盐、生抽、香醋、白糖和香油搅拌均匀待用。 2.把干辣椒洗净后切成小段,放入锅里用文火炒至深红色盛出自然冷却后,打成辣椒面。 3.把凉开水倒进辣椒面里,充分搅拌调成糊状。 4.把切好的线椒放进碗里,再把调好的辣椒糊倒进去,充分拌匀即可。 小贴士 不爱吃香菜的同学可以把香菜换成葱花或者芹菜,口味就更丰富了! 做好的凉拌线椒可以放进冰箱冷藏一会,这样口感会更好哦~