贞子怎么做好吃?

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首先,需要说明的是,我做的这个辣椒炒贞子是不辣的(其实任何用泡椒、小米椒等做原料的菜肴都不可能很辣);另外,由于个人口味的不同,对于辣的评价标准也不同,所以我没有给出具体的辣椒用量,而是让大家自行掌握。

下面正式进入烹调阶段: 1.将买来的新鲜贞子用清水冲洗干净,然后在清水中浸泡十分钟左右后捞出备用。 2.泡姜、泡蒜切成薄片备用。(注意:不要去皮) 3.青椒去蒂去籽后洗净,掰成小块。(如果不喜欢咬不动的青椒,可以把青椒切块,但是这样操作难度较大,因为青椒比较大,不容易炒得软)

4.锅内烧油,油热以后下入泡姜、泡蒜炒香。(这里可以使用豆瓣酱或者剁椒来增加香味,不过我个人认为用豆瓣酱和剁椒的味道会盖住贞子的清香,故没有放入)

5.接着加入青椒块翻炒至断生。(如果喜欢软一点的青椒就提前放点水焖一下,但是如果像我要保持青椒的爽脆,那么就不要放水)

6.快出锅的时候,倒入沥干水分的贞子,快速翻炒均匀后即可关火起锅装盘!

最后说一下我认为这道菜比较成功的几个要点:

首先是选料,一定要买新鲜的贞子,注意不要购买太老的贞子,否则会口感发柴。同时,在制作过程中要注意尽量保持贞子的完整性。

其次,这道菜最重要的一个步骤就是要充分炒熟,这样才能保证食用安全。有人可能会问,不煮一下吗?不泡一下吗?No!现杀的贞子表面可能会有杀虫物质,而沸水既能杀死表面的虫卵也能浸出其中的毒素。另外,炒的过程中要注意大火快炒,这样可以减少营养成分的损失。

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