稀饭加什么煮好吃?
作为南方人,我的天啊,稀饭还可以这样煮! 我是地地道道的客家姑娘,客家人最喜欢的就是用大米煮稀饭,把大米洗干净之后放在铁锅里炒,一定要炒出米香味才够正宗。 等炒到大米微微发黄就可以加水焖熟了,这里水要一次性加足,因为我爸妈他们是用土灶烧柴火煮饭的,所以米饭很粘稠。 我记得我小时候最怕洗碗了,因为碗非常非常烫手。不过最开心的就是可以喝上一碗刚出锅的甜酒酿,暖呼呼香喷喷。要是饿得狠了,我还可以吃两勺糯叽叽的炒米糕填饱肚子。
后来出来上学、工作,来到广东,认识了老公。我们俩都非常喜欢喝粥,于是我们自己买了锅,学煲粥的技术。因为北方的米和江南的米不一样,所以第一次我放多了水,把米泡了一个晚上后直接蒸熟,结果变成了很硬的干饭(我怀疑这是不是河南米,因为其他地方的米不会这么硬)。第二次学了技巧,把淘洗好的米倒入锅内,小火慢慢熬,不停地搅动,最后终于熬出了又软又香的粥。这是我第一次熬出软烂的粥。 后来有了宝宝以后,我孕期胃口不好,老公就时不时给我煮粥喝。他比较懒,就直接买现成的电饭煲粥。但是我口味重,不喜欢粥太软,于是在家自己摸索着边熬边搅拌,果然熬出来了口感合适的粥,而且味道也刚刚好。从此我家电饭煲里经常出现紫薯粥、薏米粥、南瓜粥……
后来我学会了用压力锅做粥,效率高很多。把淘洗好的米放入压力锅内,加入适量清水,滴几滴花生油,盖上盖子,调至煮粥档,开始冒汽后,保持大火,直到压力锅熄火,开盖前几分钟可以加入自己喜欢吃的杂粮或肉类,比如燕麦、玉米渣、红豆、花生等等,熬的时间不用太久,以免营养丢失过多。
现在有了孩子,我依然保持着喝粥的习惯。早上来不及做早餐的时候,我会提前一天晚上准备好原料,放在保温瓶里,早上取出来加热一下即可食用。我喜欢在粥里面加入各种粗粮和蔬菜,营养满分且饱腹感强。
最近我迷上了小米,因为小米的营养价值极高,含有胡萝卜素、维生素E、叶酸、钙、磷、锌等营养成分,对我产后体虚、消化不良有很好的调理作用。所以我做了很多以小米为原料的美食,比如小米糕、小米红糖粥、小米鸡蛋糊...... 看了我的分享,你是不是也想自己尝试做小米粥了呢?其实很简单哦~