南瓜要怎么炒好吃?

鱼捧天鱼捧天最佳答案最佳答案

最近很火的蒸蛋糕你尝试了吗? 今天做的南瓜芝士软欧,组织细腻柔软,味道香浓! 而且做法比做蒸蛋糕简单多了哦~ 在面包里加入奶酪,可以让面包的口感更加丰富、绵软; 南瓜可以补充碳水化合物和膳食纤维,对肠胃功能也有帮助~ 准备食材。 高筋面粉250克(我用的是饺子粉) 黄油17克 鸡蛋一个(大约40克) 牛奶60ml(我用的纯牛奶) 糖30克 盐2克 酵母3克 奶粉8克 马苏里拉芝士120克 西葫芦一条(约250克) 熟南瓜泥120克 制作方法如图。

首先把黄油以外的所有食材放进厨师机搅拌缸内。 启动机器揉面,约十分钟后面团能够拉出比较薄的膜,并且破口比较光滑,这时放入黄油,继续搅拌至面团能拉出透明的薄膜,且表面光滑,有弹性。(大概二十分钟的样子) 大约两个半小时后,面团发酵至两倍大,用手指蘸干面粉插入面团中间,如果插孔不塌陷也不回缩,就说明已经发酵好了。 有发酵箱的可以直接放在发酵箱里进行基础发酵。 我这次做的是双色面包,所以把发好的面团分为两份,其中一份加入南瓜泥、芝士充分糅合。

把两种颜色的面团分别揉圆后,放在铺有锡纸或油纸的烤盘上进行最后发酵。 看到面团膨胀并出现大量的气泡就完成了最后发酵。 在烤箱预热的同时,我们把面包表面上色。 上下火190度烘烤25分钟左右。 这个温度和时间仅为参考,还是要根据自家烤箱脾气调整。 烘烤结束后,趁热刷一层植物油或者涂上一层酸奶,这样可以保持面包的外表酥脆,内部组织湿润而有弹性。

强文彬强文彬优质答主

1、南瓜炒玉米

准备好所需食材,南瓜去皮去子切粒,火腿切粒(不要切太小颗,以免炒的时候化了),腊肠切粒,甜玉米粒准备好。热油锅,下腊肠、火腿翻炒出油。倒入南瓜、玉米粒,翻炒均匀。炒约3分钟,加适量盐调味。(因为腊肠火腿都有咸味,盐要适量少放),炒约1分钟,炒至南瓜熟了,撒葱花,炒匀就可关火。

2、南瓜炒牛肉

将南瓜去皮,切成丝。锅中放油,油热后放入姜末、蒜末爆香。放入牛肉丝翻炒。牛肉炒7成熟时放入南瓜丝煸炒。放入盐、味精、料酒、糖调味,炒熟后出锅即可。

3、南瓜炒鸡蛋

南瓜去皮切成细条备用。鸡蛋打入盘中搅散备用。青红椒洗净切成细条。锅中放油烧热,倒入鸡蛋炒熟盛出备用。锅中再放油烧热,放入南瓜和青红椒翻炒2分钟,加盐、鸡精炒匀。最后加入鸡蛋炒匀即可。

4、南瓜炒虾仁

将虾取虾线去皮,加入半只柠檬的汁、黑胡椒粉和一点盐抓匀腌制十分钟。南瓜切片,洋葱和甜椒切块。热锅上油,油热后将虾仁下锅滑炒至虾仁变色盛出备用。锅中再加油,下入洋葱和甜椒炒出香味。加入南瓜翻炒。南瓜翻炒片刻后加入虾仁,再加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!