1、多吃蔬菜，如扁豆、胡萝卜、菠菜等。 这些食材含有丰富的维生素B，而维生素B是维持和促进神经细胞功能所必需的物质，对神经炎的康复有重要作用；同时应适当控制蛋白质的摄入，避免摄入过多的动物脂肪，以免加重肝脏的负担。 2、多吃豆类食品，如豆浆、豆腐等。 因为黄豆中含有卵磷脂及丰富的蛋白质，有助于改善大脑功能，增强记忆力，又有利于病变细胞的消散与吸收，因此建议患者平时可以多吃一些这样的食物。
3、可以适当进食肉类，补充充足的营养。 但由于脂肪肝是由于过多摄入高脂高胆固醇的食物导致的，因此建议少吃油炸食品、肥肉、动物内脏等。同时应注意适量增加优质蛋白的含量，减少单糖类食物的摄入量。 如果觉得我的回答对你有帮助，记得点赞关注哦！
漆采枫优质答主宫颈问题往往和体内过劳、气血不足、肾脏亏损有很大的关系，因此在饮食上要格外注意以清淡为主，不要吃一些燥热或是油腻的食物，多吃一些养血气、补肝肾的食物，比如鸡肉、甲鱼、木耳、百合、莲子等，此外还可以喝一些养血补气的茶，比如当归茶、枸杞茶等，有很好的调养气血的作用。
甲鱼：性味甘、平，归肝、肾经。具有滋阴潜阳，退热除蒸，补益肝肾，养血退黄之功效。适用于治疗阴虚发热，骨蒸痨嗽，慢性消耗性疾病，神经衰弱，小儿软骨病，妇女白带过多，肝炎，黄疸，痈疽肿毒等证。
百合：味甘，性微寒。具有养阴润肺，清心安神之功效。适用于热病之后余热未尽或肺阴亏虚的燥咳，咯血、劳嗽等证，以及由于内热、心阴不足引起的心悸失眠等证。
莲子：性味甘、涩，归心、脾、肾经。具有补脾止泻，养心安神，止血之功效。适用于治疗脾虚泄泻，妇女带下，遗精盗汗，心悸失眠，夜尿频数等症。
