小鱼胶什么做好吃?

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花胶也就是鱼肚,是各种鱼类鱼的鳔的干制品,里面含有胶原蛋白,营养价值很高。 很多人会用花胶来炖汤,其实用它来炒菜也很不错哦~今天分享4道用最简单的方法来做的小鱼胶菜,鲜香味美超下饭!

一、糖醋小黄花 食材 小黄花、醋、酱油、糖、葱花 做法 1.小黄花去鳞去腮,冲洗干净后沥干水分备用;

2.调一碗糖醋汁:碗中加入3勺香醋、3勺生抽、一勺白砂糖提鲜,搅拌均匀备用;

3.起锅热油,下入小黄花煎至两面金黄,倒入事先拌好的糖醋汁,小火焖煮5分钟左右,开大火收汁,撒上葱花点缀即可。

二、葱油煎鱼饼 食材 马鲛鱼丸、香葱、生抽、老抽、白糖、白胡椒粉 做法 1.马鲛鱼丸均匀蘸上香葱末、白胡椒粉,下油锅煎至两面微微发黄酥脆;

2.依次淋入生抽、老抽,添加适量清水,小火炖煮约10分钟,最后大火收汁,留少许汤汁更美味~

三、鱼肠煎蛋 食材 鱼肠、鸡蛋、香葱、料酒、盐、面粉 做法 1.鱼肠用流水冲洗一遍后放入碗里,加香葱、料酒和食盐抓匀腌制半小时左右;

2.打入两颗鸡蛋,加入面粉搅打成均匀的糊状;

3.平底锅刷一层薄油,舀入一勺面糊,摊成薄薄的蛋饼,小火煎至两面金黄即可。

四、干锅花菜炒鱼籽 食材 花菜、葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、陈醋、鸡精、香油 做法 1.提前浸泡花生,剥掉外壳,放入锅中,加八角、桂皮、香叶煮熟;

2.锅中烧水,倒入花菜焯一下,捞出过凉水,控干水分备用;

3.炒锅放油,加入葱姜蒜、干辣椒爆香,放一勺豆瓣酱炒出红油,下花菜大火快炒,依次加入适量生抽、老抽、白糖、陈醋、少许鸡精调味,最后淋少许香油就可以出锅啦~ 用最简单的食材 做最棒的菜肴

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