土豆可以和米一起煮吗？
土豆可以和米一起煮，其并不会产生有害毒物，也不会让食物的营养成分流失，反而两种食物一块煮营养会更加的丰富，而且能增强人体的饱腹感，能让人类的身体体重减轻，能辅助减肥。
土豆不适合和柿子一起吃，土豆中的果胶能在人体肠道内发生凝固，而柿子中的鞣酸进去后会让凝状物变得硬韧，这类硬度较高的物质如果不能正常排出体外，就会在肠道内堆积，会加重人体肠道负担，容易让人体出现腹痛和便秘，还会让腹部胀痛的症状加重，不利于胃肠道健康。
土豆适合和鸡蛋搭配在一起吃，鸡蛋中的蛋白质能在土豆中产生的钙质相互作用，能提高他们营养价值，能让人体的钙与蛋质吸收与利用全面，能满足人体多样营养需求。
土豆适合和糙米搭配在一起吃，糙米和土豆一起煮能促进身体代谢，并能加快人体内脂肪燃烧和分解，能让人类体重明显减轻，能让体重处于苗条状态，既能减轻身体的压力，又能减少对身体的不良影响；土豆和糙米还能补中益气，能缓解体虚。