木耳炖猪脚有什么功效?

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黑木耳具有补气活血、止血养血、清肺润肠、美容、抗老防癌之功效,是补气养血的佳品。猪脚含有丰富的胶原蛋白和血红素等养分,美容养颜。

黑木耳炖猪脚怎么做都好吃,既保留了黑木耳的清脆,又完美了猪脚的香味。猪脚中的脂肪含量非常高,炖出的汤汁肥美浓郁,喝上一两口,浑身都觉得舒泰满足。

黑木耳炖猪脚做起来非常简单,将猪脚洗净剁块,黑木耳提前泡发。炒锅内放少许油先下姜片爆香,下少许料酒祛腥,下猪脚翻炒,加入适量开水大火煮开,转小火焖煮,待猪脚熟烂,下黑木耳煮几分钟,调盐即可享用。

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