莲子心性寒、味苦，入心经，具有清热养神、去心火、降血压、强心、抑菌等多方面的功效。《本草纲目》记载有“交心肾，厚肠止痢，益精气，强筋骨，善泄心睥热”等药用价值。由于莲子心有去心火之功效，特别适合心肾不交、神志失宁的失眠患者服用。
1.准备食材，甜玉米两根，青椒一根，红椒一根，大蒜两瓣儿，盐适量。 甜玉米剥出玉米粒备用；青红尖椒切成圈儿和大蒜一起剁成蒜末放入碗中 加入少许盐（因为之后要蒸所以少放些）搅拌均匀备用 2.锅中热油，油热后把调好的汁淋在玉米上，盖上盖子小火闷5分钟左右至入味儿。3.将玉米盛盘，摆上切好的辣椒蒜末。
宁波炸汤圆怎么做窍门？汤圆想要炸出来好吃，最重要的是外皮，今天教给大家炸汤圆的小技巧，保证大家在外皮上就能够赢过外面卖的汤圆，而且做法非常的简单。1、水烧开下锅煮，煮到汤圆浮上水面就可以捞出来，放凉了之后再加入粉芡搅拌均匀。2、粉芡可以少量的多次添加，感觉汤圆外皮不沾手而且光滑的时候就可以了。
1、打开一个鸡蛋，在蛋黄上挖个小洞，慢慢倒入茶叶中（不要全部搅匀了） 2、盖上盖子焖10分钟左右。 3、最后倒入适量牛奶和糖，搅拌均匀就可以啦！
“精酿”这个词最近有点火啊，好多文章都写了，我也凑个热闹吧~ 不过我说的是啤酒而不是精酿.... 做烤全鸭脖子应该先腌后煮，具体配料不是太清楚，反正得加香料和辣椒。但是卤水是可以拿来涮火锅吃的，比如我喜欢吃毛肚，那在火锅里涮完一遍以后，再拿出来扔进已经调好的卤水里烫一下，吃起来味道更妙！
作为江浙沪地区著名的小笼包，上海小笼包和生煎馒头是绝对的好吃！但是很多人不会做，今天分享我做小笼包和生煎馒头的详细过程，保证看完你会做！先分享制作小笼包的步骤 制作小笼包需要准备的材料：面粉，酵母，温水，盐，白糖，猪五花肉，生抽，老抽，葱花，生姜，八角，白砂糖。
没吃过土鸡和土猪的人，很难理解这两种肉的味道 跟养殖场的肉相比，它们肉质更为紧实，味道更鲜美，而且因为生长周期长，热量低，吃起来也不怎么腻 不过我喜欢吃鸡爪、鸡翅尖这些部位，口感最佳，也最容易入味儿~ 以前家里包了块地，每年秋天都能抓好多土螃蟹，用葱花、姜丝、酱油、料酒蒸熟了吃，
植物油的功效植物油可分为两大类：干性油和非干性油。干性油包括桐油、梓油、苏油、亚麻仁油等；非干性油有豆油、葵花子油、棉油、菜籽油等。桐油、梓油、亚麻仁油等干性油，都不适宜食用；棉油含有毒素也不宜食用。其他一些油便成为我们日常生活中的植物油。