【所需食材】面粉、青菜 【制作方法】 第一步：发面（做饼） 准备500g面粉，加入5g食盐，拌成絮状后，开始揉面，揉成一个偏软的面团，盖上盖子，醒面一个小时。 第二步：削面 面团醒好后，取出擀成大片，用刀具切成细丝，越细越好。
黑木耳所含的一些成分，有降低血胆固醇和血脂肪的作用，能缓解冠状动脉硬化进程。猪瘦肉除含一些抑制血小板凝集的成分外，所含的微量元素如钙、磷、铁等也很丰富。新鲜黄韭性辛、味甘、热，含有丰富的胡萝卜素、维生素C等。
我小时候住在农村，记得每年到了夏天，村里的人就会种一些蔬菜来卖，其中就有包菜和笋瓜。我记得有一次，我和小伙伴在河边玩耍的时候，发现了一片包菜的叶子，我们便拔了起来，然后扔向了远方，突然一个声音传来“谁把包菜的叶子乱扔”，我转过头一看，是一个四十多岁的女人正站在不远处，我顿时吓得魂都丢了，赶紧溜走了。
1、将芒果洗净，去皮去核，切成小丁； 2、在糯米粉中加入白糖，加入温水和成面团； 3、把和好的糯米团分成均匀的小剂子，取一小块糯米面压扁，放入芒果粒，包起来即可; 4、锅中倒入水烧开，糯米团上锅蒸十五分钟左右，取出摆盘，再挤上少许蓝莓果酱即可食用。
大蒜 300g、辣椒粉1勺（普通装）、孜然粉2勺、熟芝麻2勺、生抽2-3勺、香醋2-3勺、白糖4勺、植物油适量 第一步：准备食材，大蒜剥去外皮洗净晾干； 第二步：锅中倒油，烧热后放入大蒜进行炸制，期间不断翻动以免糊锅； 第三步：待大蒜变成金黄色即可捞出控油，
猪心（煮熟）400克 蒜头150克 香菜2棵 辣椒干适量 胡椒粉适量 陈醋2汤匙 老抽1汤匙 生抽3汤匙 植物油2汤匙 白糖1/2汤匙 高梁酒2汤匙 香料（八角，桂皮，花椒）少许 做法：1、将熟猪心切成薄片；大蒜剁成蓉；红辣椒切丝，香菜切段待用。