在厦门，有一种叫作“花生汤”的甜食，是用花生、白糖和水制作的。 喝起来味道很香醇，口感也很丰富丝滑，是来厦门一定要尝试的美味。 而且，在厦门吃花生汤还有很多讲究呢——比如，配上一碟咸菜或油条，既解腻又提鲜； 比如在寒冷的冬天来上一碗，热气腾腾，浑身都暖烘烘！
泡海水澡的好处:海水含有丰富的营养物质，特别是微量元素，诸如镁、碘、锰、硫、钾等以及微量元素硒，是其它自然水区无法比拟的。常泡海水浴，可以显著改善皮肤、神经、循环、消化系统及代谢的功能;增强心脏、血管和肺脏的功能;增加新陈代谢的能力，有减肥作用，使身材健美。
“山菌”、“山珍”，是人们对野生菌的统称 由于野生菌种类繁多，口感和营养价值也不一样 所以，并不是所有的山菌都好吃 今天说的这美味，学名叫做干巴菌 但是，如果直接这么叫他 可就真叫错他了 因为这名字里的“干巴菌”其实指的只有 一种菌——赤松茸（Pleurotus eryngii）而已 其它的，
这个汤是冬天喝的，热乎乎的，超级滋润啊！ 先买好原料，干海带浸泡20多分钟，猪脚用冷水泡出血水，加葱姜料酒煮熟（去腥）。然后换一锅冷水，放入切好的海带，猪脚，加入足够多的姜（整个的带皮新鲜姜），葱，八角，桂皮，香叶，盐，老抽，生抽（少些），白糖适量。小火慢炖两个小时左右吧，我一般用电饭煲的保温功能。
鸡油味甘，性平，无毒。滋补强壮，解毒。与葱白同煎，适用于产后无乳，小便不通，虚肿等症。合鲤鱼煮熟吃下，可治产妇虚肿。用于煎剂，可以解毒，通小便，治淋浊。鸡油味甘，性平，无毒，具有补虚;解毒的功效，主治产后乳汁少、小便不通、虚肿、痈肿恶疮、产后虚肿、痈肿恶疮等病症。
“老板，来条鱼！” “先生，今天我们做的是烤清江鱼哦。” “哎，就要这条鱼啊？那给我多抹点盐呗。” “这个……我们烤架上的鱼都是需要刷酱的……” “什么酱那么啰嗦，我就不信你烤得好吃还省料！” 唉，这位大哥的话仿佛就在眼前啊~所以今天我就来做一道不用烤架也能做出外焦里嫩的鱼——水煮鱼。
感冒了仍然可以吃土豆。土豆富含淀粉、蛋白质、纤维、维生素以及矿物质，可以给身体提供必要的营养。感冒时，你需要更加关注身体的休息和营养摄入，土豆可以帮助你在休息的同时，增强体质，对缓解感冒过程有用。注意事项：1. 感冒时体温较高，口腔较好，所以吃土豆时要切大为块，以免口感发硬。