怀孕期间喝一些鱼汤是有好处的，比如有利于胎儿大脑发育的营养成分DHA（二十二碳六烯酸）、EPA（二十碳五烯酸），还有有助于改善妊娠反应的维生素B族等，都能在鱼的加工过程中得到保留。
排骨莲藕汤，大骨头炖酸菜，鸡头肉丸子粉条汤，羊肉泡馍（这个不算汤，算馍），羊杂碎汤，牛杂汤，鸡汤…… 能想到的都是荤的。。。素的一时想不起来还有啥汤可以做主食的= = 紫菜蛋花汤，豆腐汤，疙瘩汤还可以吧？
1.蒸法，这是最简单方法之一啦~~ 准备好材料：切丁的鳕鱼块、葱花和姜丝各少许（如果不喜欢葱和姜可以省掉）；料酒两勺；生抽一勺 将切好的葱姜放入小碗中，倒入一勺料酒；再将碗中的调料汁与鳕鱼混合均匀腌制十分钟待用 起锅，烧水直至沸腾，然后将腌好的鳕鱼块放在蒸架上，
作为福建人，我以自身经验告诉你！一定要买鲜香菇炒！不要买干香菇，虽然味道很香，但是口感差很多！ 先说和啥配炒比较好。我个人经验是豆腐。先煎一下豆腐，两面金黄就可以了。
2，选里脊肉。里脊肉是猪身上最嫩的肉，位于背部，接近腹部。买的时候让商贩给你削成薄片儿。（或者自己回家用刀刮干净）3，加料酒、酱油（生抽和老抽都要加一点）、淀粉拌匀了，腌15分钟左右。（不要加盐了！会咸死的……）4，锅里放油，烧到七成热，把腌好的肉片下锅划开，定型后迅速捞出。