生活中，有不少人喜欢看菜谱做饭。做饭固然讲究鲜味和质感，但安全健康也不能忽视。下面几种食物，做菜时要少放。面包：不少面粉中含有化学物质，如在发酵时加入明矾，不仅会加重人体负担，还会出现体内铝元素超标。
在炖鸡的时候放土豆。具体步骤如下：1. 将鸡洗净，切成小块；土豆洗净，去皮，切成块。2. 将鸡块放入热水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。3. 锅中加入适量的油，油热后加入葱姜蒜翻炒，然后加入焯好水的鸡块，翻炒均匀。4. 加入足够的水，大火烧开后转中小火炖煮，至少要炖30分钟以上，让鸡肉更加嫩滑。
作为早上起不来的人的福音，回答这个问题再合适不过！ 不用早起、不用动手、操作简便……满足上述所有条件，还要有？那就是：煎饼果了！ 煎饼果子可真是宝藏早餐啊，薄脆的香气在高温的烹炒下蔓延开来，金黄酥脆的外皮，包裹着新鲜的蔬菜与香软的鸡蛋，这一口下去，岂一个“爽”字了得！
吃过一次，确实挺好吃的 偶然间吃到的一款调味料，感觉比较新奇所以回来搜这个问题来看一下，没想到有这么多人回复。我买的这个里面一共有4小袋，每一袋的味道都不一样哦！1.鲜蔬脆（绿色包装） 这个是绿色包装的，味道是蔬菜的清香味儿。个人觉得有点像剁辣椒的味道。
我们这里的做法是，把驴肉和蒜泥、辣椒一起剁成馅儿，拌上葱花、香菜，滴上香油，味道好极了！（别问我为什么不是放酱油，问就是我不知道） 吃的时候，可以包成饺子，也可以做成包子，味道都是很好的。如果做包子的话（强烈推荐这种做法）可以把馅儿多擀一点，用油皮儿包起来，弄成一个圆球，放在蒸笼里蒸熟就好了。
我每次都是拿它当夜宵吃的，就着这个银耳羹，再配点水果，美滋滋的睡去了~ （PS. 放冰箱了后，更好吃啊！） 因为是夜宵嘛，所以做的次数不多...只记录了最后一次做的步骤和效果。 第一次洗： 嗯，很多沙子。第二次泡： 已经有很多杂质浮上来了～第三步煮： 已经呈透明状了，但是感觉还有点生？
1、清肝明目 清青果又叫作清明果，主要是指清明前后所产的橄榄，这一时期的橄榄营养价值和药用价值最高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E，以及钙铁磷等微量元素，对肝脏有保护作用，可缓解肝火旺盛所致的目赤肿痛、视物昏花，还可以增强身体的抗病能力。