排骨除了原味就只吃过油炸和红烧，油炸的不好吃又油腻还费钱，所以一直不吃；上次做了番茄炖牛腩，把剩余的配料用高压锅炖了排骨，居然意外的好吃。
莲子银耳汤具有益气补血，补脾止泻，养心安神，润肺止咳的功效。适合年幼体弱、经常腹泻、体质虚弱的人服用。银耳含有一种酸性多糖类物质，动物实验表明，此物质有抗癌作用，对放射病患者有一定的补益作用；银耳还含有一种磷类物质，有助于神经细胞发育，能增强记忆力。
青蟹的吃法很多，可以蒸、可煮、可油炸，还可做成螃蟹宴呢！但是，在众多的青蟹吃法中，人们还是认为清蒸青蟹是最能体现青蟹的原滋原味的。 青蟹的营养价值很高，其中蛋白质的含量高达20%左右；另外还含有丰富的脂肪和钙、磷等物质。
作为一个广州人，我很负责任的告诉你，虾饺最好吃的肯定是鲜虾鱼肠粉啦！ 不过这玩意儿现在好像不多了，我很久没有吃过，因为离开广州了嘛~~以前中山路步行街有好多这样的摊位。其实也就是一个大铁板，上面铺着白布，上面摆着炒熟的米粉，旁边一个炉子烧开水，还有一把调羹和一叠碟子。。。
其实拍照的方式非常简单，只需要找到一个小角落即可，这里尽量选择一些阴暗的地方，光线偏暗，拍出来的效果会更好，这样也能更好的彰显出土豆芽生命力旺盛的特点。另外记得拍照的时候要用手机离得远一点拍摄，不需要把土豆芽拍进全屏，用远景拍摄会更好，这样更容易展现出土豆芽的姿态，让人有联想的空间。
我觉得这个答案里很多答主推荐的，要么是热量低但口感太差没法长期吃的（比如生菜、黄瓜之类）；要么就是热量不低但确实能刮油的青菜，但这样吃下去人很快就会觉得饿的不得了……所以想靠这种方法来减肥的话很难啊！ 而且我周围有些姑娘说自己在减肥过程中还常常忍不住想吃高热量的东西怎么办呀？