新鲜春竹笋怎么做好吃?
竹笋,别名竹芽、竹笋芽等,为多年生常绿草本植物。它不仅味道鲜美、营养丰富,且具有一定的药用价值。《本草纲目》中记载:“竹笋,甘、凉、无毒”。可见,经常食用竹笋对人体健康是十分有益的,故有“素食第一品”之称。 除了作为蔬菜食用外,竹笋还可加工成干制品或罐头。干制品如笋干(又称南笋)和笋衣;罐头如酸菜竹笋、香辣竹笋、泡菜竹笋等。这些制品味道俱佳,深受消费者喜爱。 今天介绍的一道菜是清炒竹笋,主要原料有鲜竹笋400g、胡萝卜50g、食用油15ml、食盐3g、味精2g。
具体做法如下: 第一步:将竹笋切成薄片,胡萝卜去皮切丝备用。 第二步:炒锅烧热,倒入食用油,烧至六成热时放入葱丝、姜丝炒香,然后加入竹笋片和胡萝卜丝一起翻炒至熟。 第三步:最后加食盐和味精调味即可出锅装盘。
需要注意的几个点:①此菜清淡爽口,由于不需要放太多的调料,所以注意不要放过浓的调味品,以免抢了原有的鲜味。②因为竹笋中含有较多草酸,所以炒前可以用沸水焯一下,这样可以去除部分草酸。