芹菜怎么做凉菜好吃?
香卤芹菜花生米 原料:西芹250g、花生米150g 调料:盐3g,醋6ml,生抽8ml,辣椒油5g,香油5g,白砂糖5g,大蒜4瓣,香菜适量 做法: (1) 西芹摘洗干净,用刀削去老根,斜着切成段;花生用清水浸泡后去皮,取出备用。
(2) 起锅,加入足量清水大火烧开,放入切好的西芹焯烫2分钟,捞出过冷水冲洗干净,沥水备用。
(3) 取一个小碗,加入生抽、醋、辣椒油、白糖调成料汁。大蒜拍扁去掉外皮剁成蒜末,香菜切成小段,与调好的料汁和花生一起倒入西芹中拌匀,最后淋上香油即可。 小提示: 用白醋代替部分生抽或老抽,可以令成品更清新酸甜。
爽口凉拌西芹 原料:西芹300g 调料:食盐少许,白糖适量,生抽15ml,香醋15ml,芝麻油5ml,花椒油5ml,小米椒3个,植物油200ml。 做法: (1) 把新鲜的西芹洗净,切掉根部较老的部分,再把西芹撕出纤维状的叶片,清洗干净。
(2)锅中注入足够清水,加入适量食盐,待水煮沸后,放入西芹焯一下,大约2分钟左右,然后捞起用凉水冲洗一遍,沥干水分待用。
(3)将生抽、香醋、芝麻油、花椒油以及少许的白糖混合在一起调成酱汁,淋在西芹上面,撒上葱花、小米椒圈做点缀,拌均匀后即可食用。
凉拌芹菜是一道非常好吃的美食,芹菜味道清脆微甜,非常的爽口,在凉拌的时候也要多加注意,因为有一些东西是不能跟芹菜一起吃的,比如说猪肉就是典型的不能和芹菜一起吃的食物,这会严重的影响人体对芹菜营养的吸收,不管怎样,芹菜是一样好吃而且营养丰富的蔬菜,今天呢就以蒜蓉凉拌芹菜为例,为大家做一个示范。
操作方法
01
准备两棵新鲜的芹菜和几个大蒜。将洗好的芹菜去掉根茎和外皮,在切的时候呢要横着一切两半,这样切出来的芹菜看起来更加美观。
之后将切好的芹菜均匀的码放在一个盘子里,然后在芹菜上撒上少量的盐,盐不要太多,因为一会儿凉拌的时候还要加盐,这样腌制一会儿后就可以做下一步的操作了。
02
将准备好的大蒜剥皮以后,剁成细细的碎末,待用。在芹菜腌制一会儿以后,会腌制出少量的水分,然后将水分挤压掉,然后将挤压掉水分的芹菜在热水里焯一下,然后马上捞出过凉水备用。
准备好一干净的小盘子,在里面放入少量的盐、鸡精、生抽和白醋,然后加入一些蒜蓉,调匀。
03
将调好的蒜蓉汁浇在芹菜上,然后加入适量的辣椒油、花椒油,撒上少量的蒜末,搅拌均匀就可以了,这样一道可口的蒜蓉凉拌芹菜就做好了。