肉煮多久才好吃?
这取决于肉、水和温度这三个基本因素,以及你个人对于“熟”的感知。 一般说来,水沸腾后,肉类在锅里炖1.5小时左右就熟了(一成熟);若再加热30分钟左右,则达到三成熟;四成熟需要40分钟;六成熟的肉类,在水沸腾后需炖2小时;而全熟的肉类,则需要3小时以上。也就是说,用高压锅来烧肉,只需一个小时左右就能熟透,比常规做法节省约一半的时间。
不过,这个“熟”是建立在“煮熟”的基础上的。所谓“煮熟”,是指杀灭食物中的细菌,阻止微生物繁殖,确保食物安全食用。 而“杀熟”,也就是使食物熟得透彻,并非仅仅指“煮熟”这一行为。由于食材不同、烹饪方式不同乃至各人对于“熟”的认知差异,很多食材并没有真正熟透。 所以,我们平常在烹制菜肴时,为保证口感,应尽量将食材炒熟、炖烂。
当然,如果追求快速,也可以采用高温焖蒸的方法,利用高于100℃的温度和较强蒸汽的压力,在短时间内使原料成熟。 需要注意的是,无论采用哪种方法,保证食品安全才是第一要素。所以,千万不要为了加快烹饪速度,而将温度过高或时间过长的禁忌忽略。否则,得不偿失!