拉面配什么卤好吃?
夏天来了,大家是不是觉得胃口有点下降呢? 那可要抓住春天的小尾巴,好好进补一下哦~ 俗话说“冬天吃萝卜,夏天吃姜”, 除了萝卜、生姜以外,其实春夏季最适合吃的蔬菜还有菠菜、芦笋等。 今天推荐的这道汤品就很有健脾养胃的功效,很适合需要调养脾胃的你哦! 材料准备:山药200克(削皮洗净)、猪肚100克、排骨300克、生姜4-5片。
制作步骤:
●将上述材料洗净,一并放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量);
●先用武火煮沸,再改为文火慢慢煲5个小时左右即可。 进饮时可根据个人喜好适当调味。 小贴士: 1. 购买新鲜猪肚时要仔细观察表面是否有疤痕或黏液,如果发现有污秽物甚至臭味,就不要购买了。
2. 清炖的汤最养人,但是清炖也需要技巧,首先食材一定要清洗干净,其次是汤中最好不要放食盐和其他调味品,最后才是关火后,放入少量食盐搅拌化开。这样炖出来的汤原汁原味,最有营养。