十谷杂粮哪其功效为何？
十谷杂粮是现代新名词，一般包括小米、糯米、玉米、荞麦、燕麦、大麦、高粱、薏米等。
小米：小米性平，味甘咸，具有补虚损，开肠胃，益丹田，明目健脾的功效。
糯米：甘，性温，具有补虚，补血，健脾的功效。
玉米：味甘，平，具有调中饱腹，健脾，利湿的功效。
荞麦：味甘、酸、性寒，具有敛疮、消积，清热利湿，止咳，宽肠胃，治荨麻疹的功效。
燕麦：味甘、性平，具有止汗，健脾去湿，开胸化痰，滑肠通便的功效。
大麦：味甘、性凉，具有下气降逆，回乳，宽中，止泻的功效。
高粱：味甘、性温，具有暖脾止泄，温中健胃，养神止烦的功效。
薏米：味甘、淡、性凉，入脾、胃、肺经，具有健脾，祛湿，利水，止泻的功效。