红豆薏米水有什么功效？
薏米红豆水主要有利水消肿，美白养颜，祛湿强身的功效。由于红豆和薏米的营养丰富、补益身体的功用显著，所以在我国古老的养生文化中常作为药膳和养生食材。在春末夏初、梅雨季节、水土不服或身体素虚、乏力时饮用对身体最为有益。
在中医看来，人体许多脏腑疾病背后，多有脾虚的原因。脾虚湿困，清阳不升，则头目眩晕；充养脑髓之源不足，而发脱枯萎；湿浊困于肌表，而见皮肤粗糙、面疱粉刺、痤疮湿疹；湿浊下注，则为带下、脚气；脾虚不能统摄血液，可见皮下紫斑；湿困中阳，见为关节不利、屈伸不利或游走疼痛，或肢体微肿。
所以，经常喝些薏米红豆汤，具有非常好的保健功效。