这个我有切身体会！ 之前在东北的时候，吃铁锅炖大鹅，那个鹅又烂又入味儿，配上贴饼子，那个饼子不是发的也不是蒸的，是那种特别筋道的小馒头，真的很好吃。后来回到了南方，我找遍了全城的铁锅炖大鹅店，有的说是东北人开的可是味道一点儿也不地道，有的说是非常地道的长春菜可味道也是差强人意。
我那会坐月子，好吃的可多了！ 首先，各种肉都不放过！什么红烧肉、粉蒸肉、梅菜扣肉…… 其次，各种汤也不错过！乌鸡汤、排骨汤、猪肚汤…… 再者，各种水果也来一点！苹果、香蕉、猕猴桃…… 最后，主食更不可少！米饭、面条、稀饭…… 我那会还加了顿牛奶鸡蛋羹，连着我月子里吃胖了20斤！
1.豆浆，“豆浆加油条”这个早餐组合，可以说是“完美搭配”了！ 早上起床，煮上一锅浓浓的豆浆，再炸上一根金黄酥脆的油条，拌着豆浆一起送进嘴里，美味又管饱~2.胡辣汤，河南人的早晨是从一碗热腾腾的胡辣汤开始的，而油条是配胡辣汤最佳的食材之一了，一根油条泡在热气腾腾的胡辣汤里，软嫩的口感加上浓郁的香气，
在做豆沙馅的时候放入绿豆适量，将锅内加水，将绿豆放入锅内隔水炖一小时左右，将炖熟的绿豆放入搅拌机中，加入适量的水打成绿豆蓉，将绿豆蓉放入锅中炒熟即可，再将红豆放入锅中炒熟即可，最后将两种馅料和在一起，包入糯米皮中，即可做好的绿豆夹。每1000克软豆腐放入150-200克。
昆虫的营养价值因其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素和脂肪酸等多种营养成分，具有很高的营养价值。而肉，虽然也是有丰富的营养价值，但是取决于哪一种结构金针菇，昆虫的营养价值可能更高。而且蚱蛇含有有益的健康金属硒，很多时候比同量的蛋白质食物的硒含量高出6倍。
能！ 以前在台湾，水果和米都能买到很贵的（相对大陆价格），所以水果煮粥是很普通的事情。 后来到了大陆，一直想重新做来尝尝，但始终没有机会（台湾水果不便宜的主要原因是农药化肥使用量大，虽然新鲜但并不营养，而大陆的水果主要是味道差，不够新鲜）。
这个腌制方法我用了十几年了，每次做炸鸡翅、炸鸡腿都非常的好吃！而且做法也特别简单！ 首先我们准备食材：新鲜的鸡翅（鸡爪），料酒，生抽，老抽，豆瓣酱，白糖，葱姜蒜，八角，桂皮。第一步：将买回来的鸡翅清洗干净后，在背面划上花刀，这样更方便入味。
一、乌米饭 材料： 糙米（也就是带壳的米）3杯，紫糯米1杯，清水适量 做法： 将大米用清水浸泡过夜；紫糯米也用清水浸泡2-3个小时。把浸泡过的米放入电饭煲中（电饭煲的量杯三杯米大概是2000毫升水），加入刚刚没过米的清水，盖上盖子，按下开关，蒸熟即可。