土豆营养丰富、味道香甜，还具有减肥、通便、护肤、护胃等多种作用，是最适合孕妈的健康食物之一，所以，许多孕妈会经常吃土豆来补充营养。那么，吃土豆有什么要注意的呢？生土豆不能吃，土豆发芽或皮肉呈黑色不能吃生土豆很难消化，而且还会有涩味，影响食欲，所以一定要蒸透、煮透后再给宝宝吃。
作为广东人，很负责任地说，肯定是水鸭啦！ 以前家里养殖淡水鱼和四大家鱼，所以经常会有死鱼或者鱼籽剩下，母亲就用油煎熟了给我们加菜。有一次煎的鱼籽剩下了，父亲就对我说：“阿仔，你拿去拿给阿芬姐（邻居）吧。”我有点懵逼：“这么热的天，鱼籽放外面一会儿就坏了啊！
夏天，是吃鸭的季节！ 烤鸭、柠檬鸭、盐水鸭、烟笋鸭……光想想就让人食欲大增。 可说到如何烹饪鸭肉，很多人却只知鸭子一只，酱料两勺。 其实，鸭肉的做法远没有你想象中那么简单。 鸭属凉性，体质虚弱、常头晕、乏力、易困倦者及妇科虚寒患者应少食，或尽量不吃鸭肉。 另外，感冒未愈的人也不宜吃鸭肉。
1. 把猪瘦肉洗干净用冷水浸出血水，滤干备用； 用盐、生抽、老抽、白糖、白酒腌制半小时以上（时间越长越入味）2. 准备配料：姜切片，蒜拍碎，洋葱切块，青椒去籽切丝（也可以不换，因为换皮了不好炒）3. 在锅里下油，下姜片爆香，然后倒入配好的调料和腌好的肉大火炒熟（最好炒到熟透，
1.烤冷面 2.马迭尔冰棍3.锅包肉 4.烧烤（各种肉和各种蔬菜）5.地三鲜 6.杀猪菜7.老鼎丰的糕点8.大列巴9.干肠，红肠，秋林里道斯10锅炸 哈尔滨最著名的食品莫过于马迭尔冰淇淋和秋林的红肠、啤酒了。 其中马迭尔是哈尔滨最著名冷饮品牌，以酸奶冰淇淋而闻名全国。
作为一个东北人，我很早就知道糙米的好处了。以前妈妈总让我们吃大米的时候，说多吃点糙米吧！营养价值高。但是我一直不喜欢吃，总觉得糙米的口感不好（其实我是不喜欢吃的）。后来因为一些原因，我来到南方工作，发现这里的大米比北方的贵很多。有一次去超市买大米，看到有一个促销装的大米，包装非常好看，就买了。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素以及蛋白质等人体所必需的营养成分；但是很多人并不清楚如何烹饪才能让鸡蛋的口感更佳，下面我将介绍几种简单的做法！
海参小米粥有什么功效？一、治疗糖尿病海参小米粥可以有效地降血糖，这是因为海参含有黏多糖，可以降低血糖。同时，海参小米粥也可以有效地治疗糖尿病，这是由于海参维生素B1的含量非常丰富，这种物质可以促进钠钾的代谢，还可以增强机体对糖尿病的耐受力。