怀孕期间可以经常吃红豆汤的，有补血的作用，特别是孕期出现贫血的情况下，可以多吃点含铁丰富的食物，如动物的肝脏、瘦肉等，也可以吃含有叶酸的食物，比如菠菜、动物内脏等，饮食上注意多元化，粗细搭配，荤素搭配，这样营养物质才不会摄入单一。
我第一次吃生鱼片是在南京东路上的那家“大娘水饺”里，当时对海鲜没什么研究，也不知道这鱼是不是海鱼，只觉得味道不错，就多了个心眼要了鱼刺给老板看，那鱼刺现在想想应该就是鱼骨，不过当时没吃过所以也没觉得什么异样，鱼肉倒是挺好吃的，滑滑嫩嫩的，后来才知道这是三文鱼。
准备食材： 鸡翅、土豆、葱姜蒜、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、料酒、干淀粉 制作过程： 1.首先把两个鸡蛋打入碗中，然后再加入一勺生抽、一勺老抽、少许白糖和料酒搅拌均匀，再把买回来的鸡翅放进去，使鸡翅均匀地裹上调料汁，腌制2小时左右；2.接下来准备一盘干淀粉，将腌好的鸡翅一根根地粘上干淀粉，
说到上海小笼包，大概很多人都和答主一样，第一时间想到的是“蟹粉”二字。其实啊！在上海，早年的小笼包是放肉的（现在也有少量店会放肉），至于蟹粉，那是在清光绪年间才出现的。 所以，要吃到正宗的小笼包，得去有上百年历史的店才会遇到。
夏天来了，正是吃莲花的季节！ 以前在江南，每年立夏这一天，家里都会买上十来斤莲花回来，做上一个夏天。 做法也简单，将莲子剥出来，用清水泡着，等想吃的时候，捞起来放入锅里，加上糖，就可以直接喝了。 这叫“莲蓬汤”； 有时候做了多余的莲子，就用盐腌起来，留着做皮蛋瘦肉粥或者小米粥。
我喜欢吃甜石榴，不喜欢吃酸石榴。 以前在老家的时候，路边道边都有卖石榴的，每次见到都是买一大袋子，五毛钱一斤，吃起来是真的鲜脆多汁啊~后来出来上学，发现学校附近也有卖石榴的，不过味道就没那么好了，也就那么酸甜，还有点刺口。
食材：山药2根，鸡蛋1个 辅料：面粉适量，盐5克，胡椒粉3克 做法步骤： 第一步：首先将买回来的山药去皮清洗干净，然后给它切成薄片装碗备用。第二步：切好的山药片里打入一个鸡蛋，加入面粉和食盐搅拌均匀。（鸡蛋可以打散在碗里，再搅拌到里面去）。
首先强调一点！一定要用烤箱！不要用空气炸锅（虽然我用的也是空气炸锅……） 因为空气炸锅的温度没法精确调控，温度过高会导致茄子变黑、变软、变烂；温度太低又达不到烤熟的效果。非常难掌握。