首先说明，我这个做法是改良版的炸鸡排的做法，将鸡肉替换成了香蕉，如果你做来给孩子吃，建议不要用油炸的方法，用空气炸锅或者微波炉都可以（空气炸锅版后续更新） 下面开始正题：原材料：香蕉两根、鸡蛋一个、面粉适量、面包糠适量、玉米淀粉适量、盐一勺、胡椒粉一勺。
瓜子的种类有很多，如西瓜子、南瓜子、葵花籽等等；但是最常吃的还是葵花籽油，因为味道好，而且营养价值高 葵花子是向日葵的种子，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等。
1、红薯+鸡蛋=低GI优质蛋白质来源 煮一碗粗粮饭，放入蒸熟的红薯和煎熟的鸡蛋，就是一顿丰富又美味的早餐啦！有富含膳食纤维的红薯作主食，加上含有优质蛋白的鸡蛋，再加上一份蔬菜，就是营养充足的早餐了。
清炖咸鱼豆腐 - 食材 - 咸鱼、南豆腐、生姜、大葱末 - 制作步骤 - 1.鱼肉提前从冰箱取出解冻； 2.把鱼肉均匀的铺在锅中，用中小火慢慢煎黄，一定要小火煎哦~ 3.煎至两面金黄后，加入姜丝、葱白段继续煸炒入味； (我比较喜欢带点焦香的鱼皮，
1、菜香扑鼻 《儒林外史》第四回：“走回来，只见门口两盆青菜，一盆韭菜，一盆小葱。” 清·李渔《闲情偶记·种植》：“蔬食之中，最有益于养生者，首推青菜。” 唐·王维《山中》诗：“行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。”2、味道鲜美 “鲜”本指鱼新鲜。《礼记·曲礼下》：“海水咸而鱼类多。
来，我给你们露一手真正的民间水平（大雾） 这是材料：空心菜、木耳、鸡蛋、面粉 这是工具：锅、碗、瓢盆 这是过程： 1.把要炒的菜洗净控水备用。因为要隔夜，所以在炒之前再用清水冲一遍。（这样更有食欲感哈哈~）2.取适量面粉，一个鸡蛋，加水调匀，调成糊状。
我喜欢吃蒸菜，所以我用蒸的方法做 首先把洗干净的苜蓿用热水焯一遍（这样能去除草酸）然后捞出来过凉水，沥干水分后码在盘子底部备用 再准备一个小碗，放入一勺生抽、一点点老抽、适量醋和辣椒油（或者辣椒碎）调匀后浇在苜蓿上，最后撒上少许食盐和葱花，拌匀就可以吃了 我最喜欢吃的就是腌制的萝卜干，
这个菜是小时候在农村常吃的野菜，现在城里也吃得多了起来！ 松柳苗就是婆婆丁的嫩芽，在东北农村它可是一道名副其实的野菜，春天的时候漫山遍野都是这种植物，采摘很方便。其实北方很多地方都有，只是叫法不一样而已，婆婆丁、柳棵子、小蓟等都是它的别名！
做河粉其实有点讲究的，因为好的河粉是由稻米和黄豆制成的，所以你在制作的时候要注意以下几点才能做出好的口感哦！ 第一步：选大米。一般我们买大米的时候都会看外包装，但是你知道怎么看吗？是不是要挑大米的生产日期越新鲜越好呢？
作为一个在东南亚待了两年多的吃货，我可以很负责任的告诉你，泰式咖喱可以有多好吃！ 首先上两张图镇楼 这是我在普吉岛一家叫“Kai”的餐厅里吃到的招牌咖喱，价格大概是500泰铢（人民币100多一点）左右，分量挺大的一盘，足够三个人吃饱喝足了。