用料 土豆 2个 鸡蛋 1个 面粉 适量 胡椒粉 适量 盐 适量 做法步骤 1、把两个土豆去皮，切成薄片上锅蒸熟2、蒸熟的土豆片放到碗里，用勺子压成泥状（尽量细腻）3、打入一个鸡蛋，加适量食盐和黑胡椒粉调味提香4、加一勺面粉调成糊状5、电饼铛预热后抹一层植物油铺上葱花，
我是很喜欢吃牛蹄筋的，之前在成都吃过一家很有名的牛杂汤锅，里面竟然有带皮猪蹄、猪大肠还有牛鞭，我原本以为会有很多猪蹄呢，结果吃到嘴里味道非常香，软烂适中，吃完特别满足。
1. 买来的干墨鱼，先用水泡着（我一般都是晚上泡着，第二天做）；2. 泡的时候注意不要让它胀气鼓起来，会很难处理的！（如果已经胀了，就把水倒了重新加水泡。）3. 等它泡得软软的，用剪刀把嘴巴和眼睛的地方剪掉，然后撕成条状，用清水冲洗干净备用。
首先科普下，瓠（hu4）瓜就是西葫芦 做汤是最简单的，把切好的西葫芦扔进滚开的鸡汤里，加点盐和香油，一碗清香扑鼻、甜润适口的瓠瓜汤就做好了； 如果想做甜一点的，可以捞起切碎的西葫芦，加白糖打散成泥，然后填回汤碗中间，再浇上滚烫的鲜甜的汤汁，一碗鲜嫩可口的甜品就上桌了。
主要作用是润滑肠壁，使大便易于排出，从而达到通便的目的。所以，它对由于肠壁干燥而便秘的病兔有效。另外，还可以把表面活性剂的特性发挥出来，帮助肠粘膜上皮细胞吸收脂溶性维生素及脂肪，从而减少这些营养物质的损失，使肠道充分吸收，有利于机体健康。另外还可适当补充微量元素，微量元素缺乏也是造成便秘的原因之一。
1、强筋健骨牛骨头汤含有大量的骨胶原，它具有强筋壮骨的功效，特别适合老年人和孩子食用；而且经常喝牛骨头汤，还可以消除疲劳，美容养颜，延缓衰老。2、补钙润肠牛骨头汤中含有丰富的钙质，人体所需的百分之九十的钙都集中于骨骼和牙齿中，因此经常喝牛骨头汤可以起到补钙润肠的作用，对于孩子身高增长很有帮助。
党参花胶瘦肉汤是一道广东传统靓汤，它有驻颜美容、美乳丰臀，补血补肾等很多的功效。经常喝花胶汤还可以有效帮助女人塑身美体。经常喝花胶也能起到很好的润肺保养和美容的功效。因为花胶本身在中医里面就有补肾养阴的效果，而女人美体的很多效果就是从中得到的。