6个月左右的宝宝开始添加辅食了，这时宝宝已经符合了加辅食的身高、体重标准，而且此时宝宝已经长出了一小颗牙齿，可以将食物捣碎后食用，更有利于消化。 刚开始给宝宝喂点米粉，适应后逐渐增加分量和品种。7个月后，可以开始添加蛋黄、肉类等富含铁、锌、蛋白质的食物。10个月以后就可以像大人一样进食了。
很多人不喜欢吃青椒，是因为觉得青椒辣，其实青椒也有不辣的呀！比如：青椒炒鸡蛋、青椒炒肉、糖醋青椒等等。 下面分享一道我喜欢的菜——【青椒炒芹菜】1.准备食材：新鲜的青椒6个（不辣的那种），切掉辣椒蒂，然后对半切开；新鲜芹菜2根，去叶洗净晾干水备用。
我来发一个不辣的蛋炒饭吧，虽然我吃的蛋炒饭大部分都是加葱花、酱油、味精、辣椒的…… 原料：剩米饭、鸡蛋、葱末、盐。 做法： 1.锅里放油，烧热后加入打散的蛋液。 2.把蛋液搅散后炒熟盛出备用。 3.锅里再放少许油，烧热后放入葱末爆香。（也可以不放葱！
1. 准备一个干净无异味的容器，我用的是保鲜盒。放入辣椒、大蒜，加入少许盐（用来腌制辣椒和大蒜的盐水不用太多，有咸味即可）。盖上盖子，放阴凉处发酵3-5天。这期间，你闻到蒜和辣的味道越来越浓，说明发酵成功了；如果味道变淡了，就再加点食盐进去。2. 接下来，就要开始泡了。