黑茄子怎么做好吃?
1、红烧茄子用料:茄子,葱,姜 调料:盐,糖,干黄酱,味精,料酒,香油,淀粉 一、准备材料 二、制作步骤 (一)、把茄子切成滚刀块,葱姜切末备用; (二)、起炒锅放油,油热后放入干黄酱炒香;(这里可以稍微多放点油,因为一会茄子吸油比较多) 再加入葱、姜末炒出香味;
(三)、倒入适量的水,然后将茄子放入锅中,再放入少量的白糖和酱油,大火烧菜五分钟左右;
(四)、待汤汁变浓时放入蒜末,再勾入水分,出锅前加味精调味即可。 三、小提示 黄酱是北方烹饪中常用的一种调味料之一,通常用来做炸酱面或者是配制炸酱来食用,也可以和肉一起炖成酱肉馅或者做酱料来炒菜用~不过它本身味道有些淡,所以在炒制的时候最好能先放入油锅里面烹香一下再用。
2、茄子的做法大全茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克以上!而维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,具有防止出血和预防血栓形成的功能。常吃茄子对高血压,动脉硬化,冠心病,并具有良好的保健功能。
3、茄子适合生吃吗茄子属于寒性食物,因此不适合生吃,尤其是脾胃虚寒的人更不要吃生茄子。另外,茄子的含糖量很低,糖尿病人也可适量吃些茄子。中医认为,茄子性味甘寒,无毒,有清热止血,消肿止痛的功效。
4、茄子怎么吃最好吃将茄子洗净,削去一部分皮,切成约8cm长的段,从中间切开,将茄子切成两半后再切成条状待用。将葱花、姜末放入碗中,加入少许水,搅匀制成汁。锅中放油烧至七成热时,放入切好的茄子炸至外皮呈黄色时将茄子捞出控油。锅内留少许底油,烧至八成热时,将调好的料汁倒入翻炒片刻,再放入茄子继续煸炒至软入味,盛出装盘即成。