红米怎么做才好吃?
2013年,我在印度调研时买过一公斤的Chana Masala(鹰嘴豆酱),大概15块人民币。
这玩意儿跟中国的豆瓣酱、豆豉一样,是制作印度咖喱的基础材料之一。 用这种豆子制成的Chana Masala蘸着Cheese饼干吃,味道好极了! 所以,如果题主问“红米怎么做好吃”,我的答案可能是:用红米和Chana Masala来做一道主食或配米饭吃。 但若是问红米有什么好吃的做法,我的答案就丰富多了…… 因为红米除了含有稻谷里的碳水化合物外,还含有人体所需的蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物元素等营养成分——这些都是人类赖以生存的基本营养素。 所以,只要搭配得当,红米的吃法有很多,且营养丰富全面。 比如可以用来煮糖水喝 ——红米有淡淡的玫瑰花香,混合着糖水的香甜,滋味很好。 也可以在煮饭的时候,多加一点点它进去,让米饭更有味道一点。 这点像中国吃的糯米;或者在煮饭的时候,把洗好的青菜放进去一起焖熟,会有浓郁的菜香渗进饭里。 而我最喜欢的,则是用它跟面条或米粉一起做主食。
首先介绍一款用红米和面做成的特色小吃——云南玉溪的“烧粉”。 以前没有电脑的时候,没有淘宝也没有外卖,想念家乡的味道时,就只能到附近的菜市场买一些回家解解馋。 有一次,我就买到一袋产自云南的红米。那还是大学时代,15块钱一斤,相当贵了! 我就做了这样一款小吃的尝试: 一颗鸡蛋,一小勺猪油,拌入两把细米粉,调成糊状后下油锅炸成圆形饼状,撒上葱花即可。
口感的话,有点像酥脆的油条,但比油条更软一些;香味的话,则像酥饼但又夹杂着一丝丝的甜。 这是我最喜欢的零食之一,每次都会做很多放冰箱里冻起来,每天早起一两勺,配上豆浆或者牛奶,美味又营养。 同样用红米做的米粉,在福建被称为“薯粉”。 用薯粉做成的小吃也很多,最常见的是“芋圆”。 将红薯、紫薯蒸熟捣成泥,与炒香的黄豆粉、糖混合调匀,团成小丸子,放入开水锅中煮熟即可。
芋圆可以单独吃,也可以加牛奶、椰浆等调成糊状食用。 我最喜欢的一种吃法,则是将芋圆和碎花生混合在一起,放入刚熬好的绿豆汤中浸泡半分钟,让每一粒芋圆都浸饱汤汁,吃起来满口生香。