草蝉的功效主要有以下几种：一、对于肺部疾病有非常好的疗效，可以清热解毒，对于肺炎有很好的治疗作用。二、可以润肺止咳。对于因肺热而引起的咳嗽现象有很好的改善作用，有效地减少哮喘。三、可以消痰散结，对于咽喉炎也有很好的治疗作用。可以润肺开音，有效地缓解声音嘶哑。有效的提高人体的抵抗力。四、可以利尿。
我小时候，奶奶经常用豆芽炒韭菜给我吃，那味道至今难忘。 原料：绿豆芽250克、韭菜1小把、干辣椒3-4个、盐少许。
粗粮面条，我吃过不少，有的味道还是挺不错的。 比如之前在北方一个县城的菜市场发现的这个牌子的粗粮面条，价格不贵，一斤也就三四块钱。这边的面食好像都是以斤来计算价格的，鸡蛋面就是四元钱一斤。这个粗粮面条里面真的有好多粗粮颗粒，而且不是那种很软的粗粮，是有嚼劲的那种。
我是很喜欢吃糯米的，各种糯米产品我都喜欢。但要说最好吃的，那还得是建水小锅米线！ 小锅米线的灵魂除了米线、豆腐皮之外，那就是这小筒筒的糯米了。
我做过一次，但是味道很一般，不知道是不是方法的问题。我把做法发在这里，感兴趣的朋友可以试试 食材：猪骨、海带、淮山、花生 调料：盐、油、料酒、生姜 用料： 猪脊骨头1000克左右（砍成块状） 海带结500克 淮山500克 花生米500克 老姜一块 大葱一段 香料（八角、桂皮、
梅汁瘦肉汤具有理气开胃，提升食欲，清热生津，去脂减肥，降血压、抗癌、消疲劳、助消化、解热等作用。材料：瘦猪肉400克，梅肉50克，梅汁2汤匙。做法：1、选料，将瘦肉切片。2、将梅肉切片，放梅汁和瘦肉一起蒸熟。3、瘦肉和梅汁一起蒸熟就OK，可以作点心食用，亦可供常法汤用。
作为南方人，真的很喜欢吃南瓜！也尝试了很多做法，接下来就把食谱分享给大家~ 1、南瓜小米粥 准备材料：老南瓜半个（约300g）、小米150g 烹饪步骤：将南瓜去皮去籽后切成块状；小米淘洗干净后浸泡半小时备用。然后将所有食材放入锅中，加上足够的水大火煮开，再转小火慢慢煮成粥即可。