桂圆有“南方人参”美称、“补血长筋”，具有暖胃补虚，补心安神，美容瘦身，驻颜祛斑之功效。对眼睛疲劳症状有极大功效。同时，对身体虚弱、心悸怔忡、神经衰弱，夜寐不安，血虚脱发等有特殊疗效。食疗、酿酒等均可。可用来治疗神经衰弱、心悸、术后体弱，神经性疼痛。
作为在永川读书四年，毕业后工作又留在永川的人 必须强烈安利我们的美食啊！！（求生欲很强了） 不接受任何反驳 首先上主食，永川人都爱的辣酱面！ 这家面馆在重庆各地都很出名 老板之前是在重庆各个小面摊位上做凉面凉粉的 在永川开了这个店后 就成了永川人最爱的小面之一 他做的凉面也是一绝！又酸又香！
1、准备原料，花菜一个，胡萝卜一根，柿子椒一个。 青红柿子椒分别是辣椒辣味最浓的部位，含胡萝卜素和维生素C比较多。 胡萝卜主要是提供丰富的胡萝卜素，也就是维生素A原。2、把原料都切成丝或者片儿，这样操作的目的就是方便熟制与入味。 切完以后，我们给它泡上清水，防止它在后续的烹制过程中变色。
晚餐是一日三餐中饭菜最简单的一顿，但营养上却要求颇高。中国人的传统观念是吃了丰盛的晚餐才过了“安稳”的一天，殊不知，晚餐吃不好，会为身体埋下隐患。晚饭家常菜一：香菇扒菜心主料：小白菜6棵，鲜香菇2个，泡发黑木耳10朵，枸杞5粒，盐，鸡粉，水淀粉，蚝油1小勺。
小时候，家里穷，苹果是难得的奢侈水果。记得有一次，家里来了客人，妈妈给每个大人面前端了一盘苹果，然后给我们小孩端了一盘梨（我们那边把苹果叫“平果”）。我吃了一个梨后，嘴里还有余香，就央求妈妈再给我一个，妈妈说再给你个梨，你今天的任务也就完成了，剩下的几个平果大人们会帮你吃了。
我做的麻辣烫不是传统意义的麻辣烫，更像是麻辣香锅。不过我用的底料是麻辣烫专用的，所以做出来的味道有点像麻辣烫。
莲藕是一种常见的蔬菜，味道鲜美、营养丰富，具有健胃益脾的功效 宝宝多吃莲藕有好处，家长应该多给宝宝吃一些莲藕，那么宝宝怎么吃莲藕呢？下面就一起来了解一下吧！ 宝宝吃莲藕，建议蒸煮食用，既能够保持莲藕的营养成分不流失，又更适合宝宝的消化系统。
2023年1月8日更新 最近很火的小米蔬菜粥，我做了改进！更好喝哦！ 食材准备： 大米（淘洗后）、小米（淘洗后）、胡萝卜半根、香菇三朵、香葱适量 第一步：首先我们要把需要的食材准备好。小米和大米按照7：1的比例混合，倒入清水，浸泡30分钟。
我平时很喜欢吃虾，虾的做法也有很多种，今天做道新吃法-----韭菜炒虾仁 首先准备食材：新鲜大虾500g、韭菜1把 调味料：料酒2勺、生抽2勺、胡椒粉半勺、淀粉2勺、食用油适量 第一步：处理食材 大虾去掉头部和壳（头部有沙包不要吃），留尾巴部分，用牙签去掉泥肠，