胃酸过多，烧心，反酸的人 1、少吃多餐，六七分饱。切忌暴饮暴食，特别是晚上不要吃夜宵。2、减少糖类的摄入，比如含糖高的糕点，糖果等都要控制量。3、避免刺激胃酸分泌的食物，如辛辣食物、浓茶、咖啡、烟酒以及富含脂肪的高蛋白食物。
把鸡胗去净薄膜，剖开剔去筋膜，洗净血水，再改切成厚片。鸡肝治净后，一切为二。取净锅掺水烧沸，先把鸡胗和鸡肝汆一水，倒出冲洗干净后，再放入加有姜片、葱节和料酒的清水锅里，煮至刚熟时，倒出来待用。把五香卤水烧开并保持微沸，下入鸡胗和鸡肝，卤至鸡胗和鸡肝入味便捞出来，晾凉后切成片，装盘即成。
1、首先我们要准备好食材，这里需要准备的是花蛤500g 和姜片适量 香葱两根 还有生抽和料酒各一勺 老抽半勺 食盐少许 白醋两勺 小葱一根 小米辣四个2、接着就是处理食材了，将准备好的花蛤放在盆中浸泡半个小时左右，在浸泡的过程中可以往水中加入一些食用盐和香油，这样能够有效的去除花蛤中的沙子哦！
家常炒花菜加肉是一道美食，制作原料主要有花菜、里脊、干红辣椒等。是一道非常好吃的美食。调料：植物油、盐、酱豆腐汁、牛肉粉、干红辣椒烹饪技法：1、花菜掰成小朵洗净；里脊切薄片；彩椒切丝；干红辣椒切段备用；2、热锅凉油，油热6成下入干红辣椒和里脊肉快速翻炒；3、加少许盐煸炒至里脊发白拨到一边，
在夏天，冬瓜是最常见的食材了，清爽可口，还能利尿消肿、降火除烦。今天分享一下我家常做的做法——糖醋冬瓜。 准备材料： 做糖醋排骨用到的酱油、白糖和醋都可以用到，比例大概是3：4：2。喜欢甜口的可以适当增加白糖的用量。 我喜欢用绵白糖，感觉口感更合适。如果喜欢口味重一些的，可以用红糖代替。
这道红烧的，其实和香煎的是一个道理，只是做法上不一样而已，但是我觉得做红烧的更好吃一些呢！我家里的人也是更喜欢一些这个红烧的做法呢 【准备食材】 黄花鱼、葱、姜、蒜 料酒、蒸鱼豉油、老抽、白糖、盐、鸡精 步骤1.处理一下黄花鱼，把鱼的肚子切开，去除里面的黑膜，
用开水焯一下，捞出过凉水（这样包菜软软的很入味儿） 然后锅里放油，可以放一点辣椒或者花椒，接着把包菜放进去炒一下，放适量生抽和盐调味～ 也可以放点虾皮啦、粉丝啦什么的，反正我喜欢清爽不油腻的～其实这个炒法跟辣椒炒鸡蛋差不多，
煮花甲最简单的做法！好吃到爆，一次吃到爽 最近不知道是不是因为换季的原因，一直流鼻涕、打喷嚏的，整个人都没有精神，然后朋友就推荐可以吃一点花甲刺激一下味蕾，让我振作起来！ 说到这花甲真是应季又好吃，便宜又大碗。