降胆固醇：常吃红根菜，能降低血脂、血糖和胆固醇。治消化道出血：将韭菜根50—100克切碎绞汁，逐口缓缓饮下，每日2—3次，适用于胃、十二指肠溃疡出血或大便出血、咯血、衄血。治反流性食管炎：韭菜根30—50克，用开水浸泡后代茶饮。
230赞了，感谢大家的喜欢！！！你们都是好人呀~再更一个干菜焖饼！！！ 我是太爱干菜了所以总是想方设法的做，有天突然想到干菜盒饭的做法（因为我挺喜欢吃学校门口干菜盒饭的）于是有了下面这个： 需要的食材有：大米、小米、绿豆、花生米、干菜（最好有梅菜或者香菇）、酱豆腐、香菜、葱花、芝麻。
我最爱吃的鸡腿做法，香辣过瘾！ 准备食材和调料 食材：鸡腿、青红椒 调料：葱、姜、蒜、生抽、老抽、黄豆酱、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、花椒、八角、桂皮 第一步：把鸡腿清洗干净后，用剪刀把骨头去掉 第二步：把去除骨头的鸡腿，用刀分成小块状 第三步：把生姜切片，大蒜去皮切末，香葱切块儿备用 第四步：起锅烧油，
我是在成都上大学的，所以这边的做法相对会正宗一些 材料：新鮮青橄榄（最好用青橄榄！老橄榄很苦）、鸡腿肉或者琵琶腿、红枣、生姜、料酒（我没买酒了就用了一包牛奶代替）、生抽、老抽、食盐1.首先把青橄榄清洗干净后对半切开，去籽（这一步非常耗时）2.把切好的橄榄放到锅中，加入清水（要没过食材）、红枣、生姜片，
首先，我们要知道，备孕期的饮食并没有严格的饮食规则，因为孕期不良嗜好造成的胎儿畸形，比如孕妇酗酒、吸烟、服用药物等案例比比皆是； 其次，我们提倡备孕期间均衡营养，合理搭配，少食多餐，这样有利于提高卵子和精子的质量，更利于妊娠的顺利完成。
我最近比较喜欢蒸肉，因为简单快手又好吃。 做蒸菜最重要的就是配料，好吃的蒸菜必须搭配好的酱料！ 下面推荐大家我做蒸肉用的酱料~ 自己做酱也非常容易～ 第一步：炒糖色（用来给食材上色） 锅里热油，放冰糖化开，颜色逐渐变深 第二步：炒酱汁（用来做蘸料和拌饭都很好吃哟~） 加入生抽、老抽、豆瓣酱，
不知道楼主是不是天津人，也不知道为什么对酱牛肉如此上头。 作为在津门混了几十年的老流氓 吃过正宗的酱牛肉（外脆里嫩）也吃过市面的所谓“正宗”酱牛肉（软烂可口） 但要我说，
我觉得还是花鲢鱼更香更好吃，因为花鲢它这个味道是特别的鲜美的而且这个鱼的个头比较大，这个鱼肉吃起来也会更加的鲜嫩一些，但是这个草鱼它的个头虽然也比较大，但是它这个肉吃起来就不怎么好吃了，尤其是把它做熟了以后就会很硬了，所以我就觉得花鲢鱼更好吃一些的。
1，用盐水浸泡20分钟，冲洗干净； 2，切薄片放进盆里待用； 3，往盆里加白糖、醋和酱油，拌匀后腌渍半小时左右。（可以尝一下味道，酸度和甜度可以根据个人喜好调整）4，准备一盆凉开水，把腌好的梨片放进来泡一下，然后把水倒掉，重新换一盆水再泡一次。这一步的目的是去除酸味和涩味，保证口感。