煮熟的牛奶和面粉是极好的去角质材料，既能有效去除老化角质，还有消炎镇静舒缓的作用。把煮熟的牛奶和适量的面粉搅拌成糊状，敷在脸上打圈按摩3分钟，再用清水洗净。如果你有严重痘痘和粉刺，洗澡的时候可以用煮熟的牛奶和双倍的面粉混合后，搓在有粉刺和痘痘的部位，有收缩毛孔和粉刺的功能。
个人经验，仅供参考 之前一直用的电饭煲煮，后来入了焖烧杯的坑后就换了新的用法。刚开始也是各种搜各种看，最后发现其实真的很简单。我一般是晚上把材料放进去，倒上开水（水没过食材），盖上盖子，然后丢到一边不管了。这样第二天起来就差不多了。
南瓜性味甘温，入脾、胃经，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、保护胃粘膜、帮助消化等功效，是脾虚泄泻者的理想食物。而冰糖味甜、性平，入肺经，有止咳化痰之功。该粥对慢性胃炎、痰多咳嗽者有辅助疗效。注意：糖水煮南瓜虽然美味，有有糖尿病的人群尽量少食用哦。糖水煮南瓜是秋冬时候的很好得选择，有美容养颜的功效。
将土豆去皮，切厚片。将土豆片放入锅中，加1小撮盐和500ml水。煮约20分钟，或至土豆煮软。将煮好的土豆压成泥。然后加入剩余的黄油和一小撮盐，搅拌均匀。将面粉、发酵粉、糖和盐放入料理机中高速搅打大约1分钟。慢慢倒入牛奶，继续搅打约30秒钟。加入土豆泥，搅打约30秒钟。
据营养专家化验，野菜含有铁、铜、锌、硒等多种微量元素及多种维生素和矿物质，而这些成分对预防癌症、防治高血压、血管硬化、化痰止咳、清热解毒、降血脂十分有利，并可增加机体免疫力。