即食燕麦怎么泡好吃？
早上没时间做早餐，急急忙忙洗把脸刷个牙的空挡煮碗燕麦，方便又营养~ 准备材料：纯牛奶、燕麦 做法： 第一步：在碗里倒入250ml的纯牛奶 第二步：把燕麦倒进去，搅拌一下 第三步：蒸锅上汽后蒸10分钟左右就搞定啦～ 喜欢软糯一点的可以多蒸一会～ 我一般会蒸到牛奶开始变稠，燕麦也变得软绵绵的时候出锅~ 这样一碗热气腾腾的早餐就做好啦～
喜欢喝甜一点的小伙伴也可以加点白砂糖进去哦～ 这样做出来的燕麦粥甜甜糯糯的，味道棒极了！ 而且一碗下去饱腹感超强，撑饱肚子去上班，简直不要太合适呀～ 小小的一碗，拿在手里轻飘飘的，吃起来却能量满满！ 喜欢的朋友快来试试看吧～你会被它的美味俘虏哒～
即食燕麦是一种营养丰富的粗粮食品，可作主食、早餐或加餐食用。其主要营养特点是高蛋白、高能量、高膳食纤维、低脂肪，含有丰富的钙、磷、铁、锌和B族维生素。
即食燕麦没有经过压片处理，一般是膨化或切段等其它方式处理。如果用开水冲泡之后直接食用的话，口感会比较粗糙，而且不容易消化吸收。所以建议最好是用水煮10分钟左右，这样更有利于消化吸收，而且口感也会更好。
如果想让燕麦变得更加美味的话，可以加入适量的奶粉和糖，甜香四溢，味道更佳。此外，燕麦中加入适量的核桃仁、葡萄干等果仁，也可提升燕麦的营养价值。
