做泰式咖喱最好吃，用料也很简单，把买回来的洋葱、胡萝卜和土豆切成块状，用油炸熟（注意不要太熟）待用； 把咖喱粉、生抽和鱼露调成酱汁待用； 把炸好的蔬菜和调好的酱汁放在一起煮熟，最后加上椰浆和牛奶调一下味道就ok了~我比较喜欢用鸡汤或者排骨汤来煮，这样更香一点啦~ 用黄油炒香的香料更加香哦！
最近很火的奥尔良烤翅，其实做法超简单~ 首先准备食材：鸡翅中、奥尔良调料（生抽+老抽+蚝油+蜂蜜+孜然粉+白胡椒粉） 第一步：将鸡翅洗净，用刀在鸡翅上划几道口子； 第二步：倒入所有奥尔良调料，抓匀腌制一晚（最好让调料入味）； 第三步：把腌好的鸡翅放到铺了锡纸的烤盘上，
“尝鲜无不道春笋”，作为新鲜食材中的佼佼者，春笋的受欢迎程度可见一斑。 每年早春，都是吃笋的好时候。 山上的笋刚长出地面，还娇娇嫩嫩；河边的笋刚刚出水，水灵灵的惹人爱，它们被称之为“毛笋”。 等到清明、谷雨前后，是春笋最鲜嫩的时候，也是口感最好的时节之一。
作为一个在云南生活了30多年，去过所有州（市）县的内蒙人，可以很负责任的告诉你，最好吃的土豆应该在昭通市。 昭通地处云贵高原腹部，素有“天南翘楚”之称。这里群山环抱、沟壑纵横、河流湍急、气温低、温差大，极其适宜土豆的生长。这里的马铃薯和内蒙的优质马铃薯一个道理，都是淀粉含量适中、口感好、香甜面酥。
1、补充蛋白质。鸡蛋是最有效的补眼食品，因为鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄质（类胡萝卜素），这两种成分能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼角膜和视网膜的衰老。鸡蛋中的蛋白质含量高，且质量较好，对视力发育很重要。孩子平时应该多吃鸡蛋，每天1个。
1.准备半杯核桃，用擀面杖压碎 2.准备一杯花生，同样的方法打碎1.在两个杯子中加入1：3的比例的糯米粉和开水，调成糊状2.上锅蒸15-20分钟 （喜欢软糯口感的就多焖一会儿）3.把调好的面糊倒到锅中，小火加热，不停搅拌，避免沾锅和沉淀 （我用的电饭煲，
1.新鲜榴莲，取果肉，用刀轻轻刮去外皮； 2.洗干净猪心，去掉油脂（特别丰富的那层油），飞水备用； 3.把榴莲肉、猪心放入锅中，加入清水、生姜片，大火煮开后撇去浮沫，再小火慢炖至烂熟。 我一般是晚上下班回去炖，然后第二天吃~PS：用砂锅效果会更好的说~~刚刚炖好的汤，热腾腾。飘着榴莲的香气。
很多人都认为枸杞只能滋补肾脏和肝脏，其实不然，它的叶子也很有价值，可以治疗多种皮肤疾病。下面就来看看它的叶子有什么功效吧。枸杞叶的功效：清肝火，明目肝经肝火旺，会危害到眼睛健康，引起眼疾。食用枸杞可以滋肝肾，健脾胃，清肝明目。经常食用枸杞对白内障、两眼昏花、青光眼、眼睛干涩、眼眵旺盛等症均有缓解作用。