糙米是仅外层胚部有营养，而内层保留完整的一种大米。因为保留了粗纤维，所以口感要比精米差一些。不过正因为如此，对肠胃的负担比较重，因此对于胃不好的人建议不要多吃。 另外，由于目前市面上的粗粮制品大多是由精米和杂粮混合而成，其中所含的糖类成分一般低于纯谷物，所以吃起来并不会有特别大的饱腹感。
首先，作为在新疆长大的人我觉得苹果太普通了，每年都要吃很多。但是！我在内地（西安）上学期间，每年也都会买好多好多的苹果，因为我发现陕西的苹果真的不好吃啊……又酸又涩，很难吃到香甜脆口的苹果。
那必然是我最爱的凉拌黄瓜！ 首先，我们准备一些食材：嫩黄瓜2根、生抽1勺、香醋半勺、辣椒油一勺、香油几滴、白砂糖适量（可不放）、剁椒适量——其实也就是两三个小米椒切圈的样子。
我也很爱吃冻榴莲，因为这样吃起来会更像冰淇淋一点，味道也会更好吃~ 以前在马来西亚的时候买过一个冰柜，后来回国以后一直放在北京，现在还在那里放着呢… 不过如果想吃的话，我觉得淘宝上很多卖冷冻榴莲的店都不错啊，价格也不贵，我买过很多次了都挺好吃的，推荐一下。
我也很喜欢芥末的味道，但每次吃都控制不了量（太多了受不了） 为什么芥末这么好吃呢？ 首先我们从营养价值上来看看吧！
- 前阵子买了个腌菜缸，迫不及待地做了这道下饭菜。 做法很简单，就是把莴笋切成段，用盐腌出水分，再加辣椒、蒜末等爆炒就可以了。这道菜酸辣开胃，咸度适中，拌饭、就粥都很不错！
【肉沫豆腐】 准备好一块老豆腐，切丁备用；250g瘦肉末中加入一勺生抽、少许生粉抓匀腌制10分钟备用 热锅热油爆香蒜粒和姜丝后倒入肉沫炒散变色加入料酒、豆瓣酱继续翻炒； 然后加入适量的水或高汤焖至汤汁稍稍收干； 倒入切好的豆腐中火炖4分钟左右； 最后大火收汁，淋入适量的水淀粉勾薄芡即可！
这个味道是非常好的，特别符合我的口味的。而且这个做法也是非常简单的！ 准备一条鱼，处理干净之后，在鱼身上划几刀，然后用厨房纸巾擦干表面的水分。
首先，鲍鱼真的很好吃！ 作为一个在沿海城市生活的人，平时吃个海鲜什么的真的太方便了，所以我经常自己做着吃的。我最喜欢的就是蒸、炖、焖这三大类做法。 清蒸、白灼是最能保存海鲜本味的烹饪方式了，所以用这两种方法做的鲍鱼味道自然也是最好的。下面分享下用这两种方法做的鲍鱼。