1.美容养颜 杏仁含有丰富的维他命E，有滋润皮肤的作用；杏仁富含的单不饱和脂肪酸还有美容功效，能预防皮肤干燥、瘙痒。适量食用杏仁真的能够美容养颜。 另外，杏仁还可以防治痤疮。
这个得说说我爸爸，他年轻的时候，最喜欢用鸡蛋、面粉、葱花做一道菜叫葱油饼！ 我妈妈是南方人，特别爱吃米饭。但是我父亲这个北方大汉却特别爱面食，尤其是这个葱油饼，几乎每天中午都要做一盘。
用海盐卤出来，就是咸水豆腐。 把盐放到锅里炒热，加入纯净水，熬成盐水。 用纱布过滤一下，把盐水倒在碗里放凉待用。 豆腐切块，放在碗里铺底。然后把调好味道的盐水倒进碗里，让盐水和豆腐充分接触，浸泡10分钟左右即可食用。 如果想吃嫩一点的豆腐，就少煮一会；如果想吃老一点的豆腐，就多煮一会。
准备材料： 新鲜玉米（嫩一点的好吃）、猪瘦肉、淀粉、生抽、盐、鸡精、葱花，食用油1.将猪肉洗干净，顺着纹理切成丝，加少许的盐和淀粉抓匀腌制半小时以上备用； 2.把玉米的外皮剥掉，留下里面的玉米须和玉米粒，用清水冲洗干净表面灰尘后，用刀剁成小块备用；3.炒锅里放油烧热，倒入腌好的肉丝，
作为一个在云南待了四年，学会了做豆腐的人，我或许能答这个问题。 先说做法吧！ 我做得最多的就是凉拌豆腐和豆腐脑。
昨天正好看到了这个题目，刚好前几天做了乌冬，就把答案贴过来吧 乌冬是日本的传统粗粮，在日本几乎像米饭那样普及。做乌冬的原材料主要是秋葵和燕麦。日本人的想法就是，米饭是主食，要减肥不能多吃（其实日本人吃大米根本不控制量）；而乌冬的膳食纤维和B族维生素很丰富，饱腹感很强，是健康的主食选择。
1、牛肉洗净剁成泥，土豆去皮切成1厘米见方的丁。2、加蛋清，一个鸡蛋清，打匀，加葱姜水，继续打匀。3、加西红柿丁和奶酪，平底锅涂一层油，将牛肉泥擀成1厘米厚的饼，放入平底锅烙熟即可。