山药是我们生活中常见的食材，它含有丰富的营养物质，对人体的健康有着重要作用；而黑木耳是著名的山珍，含有较多的蛋白质、钙、铁等矿物质及胡萝卜素、维生素B等多种营养成分，其保健作用颇受人们的认可。那么，当山药遇上黑木耳会擦出怎样的健康火花呢？
作为一个地地道道的福州人，对大米可是非常挑剔的！！ 以前生活在福州，每次出门吃饭总是会点一锅米饭，大碗宽汤泡着饭，吃得津津有味，觉得天下米饭尽在我手下，什么米饭我不爱吃呢……后来离开了福州，才开始对自己曾经的狭隘感到羞愧。原来外面的世界那么大，好吃的米饭那么多。
首先准备食材，长一点的豆角（最好是新鲜的）、蒜、葱白、红辣椒几个 1.豆角去筋，掰成小段待用；大蒜切丝，葱白切粒，红辣椒切段。 2.热锅凉油，小火慢煎，煎至表面起皱皮，盛出待用。 3.另起锅下少许油，放入葱白粒和红辣椒段煸香，随后放入煎好的豆角翻炒片刻。
首先将准备好的芝麻，花生米，绿豆，黑豆，苞谷，米花，放入锅中炒熟，然后把准备好的茶叶和草果一起放入锅中炒香。再将准备好的配料放入油锅中爆炒，再将适量的水放入锅中与配料混合煮几分钟，等到配料煮出香味之后，将过滤后的茶水冲入碗内。
作为一个在大连生活了20余年的沈阳人，我对大虾仁真的是爱到骨子里了！ 先说做法：用料：大虾仁、香葱、姜、鸡蛋清、淀粉、盐、味精、白糖、白醋步骤1：大虾去头、剥壳、留尾尖部，用牙签从背部划开，取出沙包和虾线(不要扔)；步骤2：处理好的虾仁放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、少许盐和味精抓匀上浆；步骤3：
原料： 粉皮、扁豆、生抽、香醋、辣椒油、香油、花椒粉、大蒜、姜、白糖、熟白芝麻。 做法步骤： 1.把买来的粉皮用清水冲洗干净，然后用冷水浸泡至软（约半小时）；2.泡好的粉皮捞出，沥干水分后切成细丝，放入盘中；3.烧一锅水，将洗净的扁豆放入锅中，煮至变色变软后关火，
平菇，是我们生活中常见的菌类食材之一～ 味道鲜美，口感棒棒的！ 那你们知道平菇好吃的做法有哪些吗？ 今天，小森就来教你们做三道美味又简单的平菇佳肴吧[玫瑰] 有喜欢吃的赶紧学起来吧~~一、剁椒炒平菇 用料：平菇适量、剁辣椒适量、葱姜蒜少许 第一步：备菜。
咸水鱼，最好吃的做法，香辣过瘾，连汤都不剩 一到冬天，就特别想吃一些热气腾腾的东西，火锅是必备的，但是吃多了也容易腻味，最近发现了一款特别适合冬季吃的美味，它就是【香辣咸水鱼】，又香又入味儿，连骨头都酥脆香甜，一口下去超满足的~ 咸水鱼一般指咸鱼，虽然吃起来味道浓郁，口感却也相对单一。