红豆黑米粥营养丰富，作成的米饭具有很好的补血、养颜、美容、利尿、促进思维、增强记忆力等功能。而且，黑米红豆粥有减肥的功效，是因为黑米中含有较多的支链淀粉和皮层，这种淀粉在加热条件下难以被消化酶分解，故在肠道中停留的时间较长，能够起到更佳的饱腹作用，从而能大大降低进食量，
在东北，炖鸡汤可是有“名头”的。 说到炖鸡汤，就不得不提一下东北著名的“三丫蛋”了，所谓“三丫蛋”就是用三种枝条长度不一的鸡毛(也有说鸭毛的)、三个鸡蛋和一把面粉做成的一道菜肴。 在我小的时候，生活条件差，营养跟不上，妈妈为了给我补身体就会做一道“三丫蛋”。
有苦叫的人更易进入梦乡当你在梦里辗转反侧，反复无常地翻来覆去，却怎样都睡不着时，不妨考虑试着苦叫一下。据《每日邮报》报道，英国纽卡斯尔大学的专家小组最近完成的一项研究发现，叫喊能帮助人们进入梦乡。
山药土豆是指含有山药和土豆的混合物。土豆又称马铃薯，属茄科多年生草本植物，食用部分为地下块茎。马铃薯是全世界第三大粮食作物，仅次于小麦和玉米。马铃薯又称山药蛋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、金薯、番仔芋、地被猫，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
用料 西红柿(去皮)4个、葱一段、酱油300ml（生抽+老抽）、醋50克、白糖60克 1.锅中放油，温热后加入葱姜爆香，然后放入西红柿大火炒软成泥，切记不要加水，小火熬至浓稠，大约需要十分钟 2.加入酱油和醋，继续小火炖制半个小时左右。中途可以尝尝味道，根据酸甜程度调节糖和醋的量。
【黄瓜海参馅饺子】 所需食材：面粉、鸡蛋、黄瓜、海参、葱花、胡椒粉、盐、香油， 1. 准备半碗清水，加入1勺食盐搅拌至溶解，放入切好的黄瓜条浸泡20分钟； 海参去肚，用水冲洗干净备用； 2. 把面粉放进盆中，磕入鸡蛋，加少许清水和成面团，盖上盖子醒面40分钟左右； 3. 取出海参放入碗中，
第一，鱼香肉丝。这个真的绝了！一定要去吃！第二，豆腐脑。别的地方吃不到，这个只有早餐时间才有卖，而且卖完就没有啦~豆腐很嫩，味道很好。第三，煎饼果子。煎饼果子的饼是发面饼，加鸡蛋，薄脆，生菜，脆肠，酱料，好吃不腻，再来杯豆浆，妙啊～第四，虾粥。
我腌蒜用的是玻璃罐，一次腌制七八头左右（具体看罐子大小和人数），这样吃的时候刚好能拿出来两三个，每次取用都方便卫生也避免其他蒜变味。 第一步先准备腌蒜的佐料 花椒少许、八角几个、干辣椒几根、冰糖一小块。
说到这个我就有很多话说了，作为四川人，我喜欢吃的“渣”，是那种很香、很酥脆的，一般是用面粉做的，但要用很少的面粉，拌上鸡蛋和牛奶，在锅里摊成薄薄的一张饼，再配上咸菜辣椒馅儿，那就是一碗美味的早餐了； 或者用凉糕粉（其实就是淀粉）加冷水调匀，放进冰箱冰几个小时，然后取出切成小丁，加入白糖和桂花，