作为一个地地道道的南方人，我对于番薯的做法并不了解多少，只知最简单的蒸番薯和煲番薯粥。但是在北方，番薯可是有各种各样好吃的做法的，其中让我印象最为深刻的要数红烧肉炖粉条（其实应该是土豆粉条）和鸡蛋地瓜汤。
准备食材 苦瓜，瘦肉，红辣椒，蒜末，酱油，食用油 第一步：将切好的苦瓜和红辣椒放在锅中干煸至五成熟后盛盘备用。
菜的作用是补充人体所需要的营养，以及促进排泄，从这个角度来说是常识，可是菜的实际作用远超过人们所想象的，有人做了这样的研究，调查结果如下：有习惯吃某种菜的人群中，这种菜所包含的营养，其99%的人体内都有所补充，而没有经常吃这种菜的人群，只有47%人人体内有这方面的营养，由此可见，
1、首先我们准备一个杯子，装入200毫升的淡奶粉。 然后我们倒入750毫升的冷水，搅拌均匀后放入微波炉加热3分钟（注意千万不能开水泡，会散）。 微波炉加热过后会出现一层奶皮，我们将其刮去不用。 因为用微波加热会有水蒸气产生，所以我们最好戴上防烫手套。 为了更均匀，我们可以将杯子摇一摇。
山东的枣其实有很多种，主要看在哪里买，在产地买的话比较便宜，也很新鲜。我在山东省临沂市平邑县买过一次，很贵，一斤就要25.9元，感觉被坑了。但是，这个县可是著名的金丝大枣之乡啊！
我的老家是豫东一个贫穷落后的小乡村，我小的时候，每年都能吃到奶奶做的椒叶馍，那时候没有冰箱，但是奶奶总能把那些新鲜蔬菜存放好多天都不会坏，真是奇了怪了。说起来这个椒叶馍呀，还是我有记忆以来最早喜欢的美食之一呢，现在回想起来，那味道真是太棒了！ 下面我给大家介绍介绍做法。